Gościem trzeciego odcinka audycji „Fabrykant jest kobietą – przygotowania do startu” była Magdalena Jakóbczak. To pochodząca z Sieradza zawodniczka debiutująca w gronie ambasadorek Biegu Fabrykanta. Magda w 2023 roku zajęła 3 miejsce wśród kobiet, dobiegając do mety w czasie 00:40:47, a to oznacza, że fabrykanckie 10 km przebiegła w średnim tempie 4:04 min/km.

W ostatnim czasie pogoda nie była łaskawa dla biegaczy, bo słońce paliło, a termometry szalały. Wielu z nas zastanawiało się, czy wyjść na trening? Dlatego w tym wydaniu audycji wzięliśmy pod lupę bieganie podczas fali upałów. Rozmawialiśmy o tym, jak przygotować organizm do wysiłku w wysokich temperaturach, czy odpuścić bieganie oraz o nawadnianiu. Posłuchajcie rozmowy i dowiedzcie się, jak trenować i startować latem:

00:00

Przykro mi, ale nic nie znalazłem.

Proszę wpisać inną frazę

„Fabrykant jest kobietą – przygotowania do startu” to cykl kilkuminutowych pogawędek z biegowymi ambasadorkami 15. Biegu Fabrykanta. Do programu zapraszamy zawodniczki, które wśród kobiet wygrywały ten bieg w minionych edycjach, ale też te biegaczki, które inaczej, ale znacząco zapisały się w łódzkim świecie biegowym. W audycji mówimy nieco o nich samych, by je choć trochę przedstawić słuchaczowi, ale przede wszystkim skupiamy się na poradach dotyczących treningu i jego otoczce. W rozmowie odnosimy się do ich zawodniczych i trenerskich doświadczeń, biegowej wiedzy, bo ideą cyklu „Fabrykant jest kobietą – przygotowania do startu” jest wspólne ze słuchaczami przygotowywanie się do udziału w tych zawodach. Przekonanie do tego, że nawet na kilka tygodni przed startem można się przygotować do udziału w zawodach.

Bieg Fabrykanta to bieg uliczny rozgrywany na dystansie 10 km na terenie Księżego Młyna w Łodzi i w jego okolicy. Zawodnicy na trasie biegu mijają zabytki i pozostałości dawnej fabrykanckiej Łodzi, stąd określenie, że jest to bieg z historią miasta w tle. Bieg Fabrykanta to nie tylko wyścig na tym głównym dystansie, to także zmagania podczas „Mili Grohmana” czy biegów dziecięcych.

Radio Łódź jest partnerem wydarzenia.