BIP
Krav Maga
Elina Toneva, pochodząca z Bułgarii instruktorka w United Krav Maga związała swoją przyszłość z Łodzią. Jest prawdziwym wulkanem energii, bo oprócz zajęć z samoobrony zajmuje się także pieśniarstwem, aktorstwem i… ceramiką. W trakcie rozmowy z Damianem Grosickim zdradziła, w jaki sposób narodziła się pasja do Krav Maga, czy ten system walki jest trudny do opanowania i kto może rozpocząć z nią przygodę.
Według Eliny warto zadbać o taką formę aktywności fizycznej i zapoznać się z podstawowymi zasadami samoobrony, gdyż wtedy możemy swobodniej poruszać się po ciemniejszych zakamarkach i ulicach z poczuciem bezpieczeństwa zarówno swojego jak i naszych bliskich.
Chcecie wiedzieć więcej? Zachęcamy do wysłuchania rozmowy:
Retkińska Piątka
W niedzielę (15 września) w parafii Najświętszej Eucharystii w Łodzi odbędzie się rodzinny piknik połączony ze sportową rywalizacją.
W programie wydarzenia kilka konkurencji, a w tym: bieg na 5 kilometrów, biegi dla dzieci oraz… bieg na byle czym! Parafialny Bieg Charytatywny włącza się w pomoc Fundacji Gajusz. O samym biegu, jak i celu jaki wyznaczyli organizatorzy, Damian Grosicki rozmawia z księdzem Pawłem Boguszem, proboszczem parafii Najświętszej Eucharystii w Łodzi i współorganizatorem wydarzenia, posłuchajcie:
Najlepszy początek dnia - poranek dla aktywnych
Leniwy sobotni poranek łączymy z aktywnością fizyczną, a mimo to nie zgrzyta i jest całkiem przyjemnie. Nienachalnie zachęcamy do tego, by regularnie się ruszać, bo wiadomo, że ruch to zdrowie! Naszymi gośćmi są sportowcy, trenerzy, instruktorzy różnych dyscyplin, organizatorzy imprez, ludzie, z których warto brać przykład. Od czasu do czasu do studia zaglądają też lekarze, którzy mają mocne argumenty i dowody na to, że aktywność fizyczna po prostu nam się opłaca.
W każdą sobotę polecamy się do słuchania od godz. 6:00 do 9:00.
oprac. KC
Wartoprzeczytać
![Zbiory komiksów w WBP im. Marszałka Józefa Piłsudskiego [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/1000019123-scaled-120x86.jpg "Zbiory komiksów w WBP im. Marszałka Józefa Piłsudskiego [PODCAST] 14")
![Poranek dla aktywnych | 21 kilometrów dla Olka [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/1000019150-scaled-120x86.jpg "Poranek dla aktywnych | 21 kilometrów dla Olka [PODCAST] 15")
![Poranek dla aktywnych | Przepłynie Wisłę wpław dla łódzkiej fundacji. Pomagają mu mieszkańcy województwa [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/07/image00006-6-120x86.jpeg "Poranek dla aktywnych | Przepłynie Wisłę wpław dla łódzkiej fundacji. Pomagają mu mieszkańcy województwa [PODCAST] 16")
