• O nas
  • Reklama
  • Prywatność
  • Kontakt
42 678 78 78 – 606 78 78 78
SŁUCHAJ NA ŻYWO
piątek, 6 czerwca 2025
  • Zaloguj
Radio Łódź
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
Radio Łódź
LIVE
Brak wyników
View All Result
  • Damian Grosicki
    Damian Grosicki
    Zobacz wszystkie artykuły
  • 14 września 2024 08.10
  • 14 września 2024 14.01

Krav maga i Retkińska Piątka | Najlepszy początek dnia – poranek dla aktywnych

Krav Maga

Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga

Elina Toneva, pochodząca z Bułgarii instruktorka w United Krav Maga związała swoją przyszłość z Łodzią. Jest prawdziwym wulkanem energii, bo oprócz zajęć z samoobrony zajmuje się także pieśniarstwem, aktorstwem i… ceramiką. W trakcie rozmowy z Damianem Grosickim zdradziła, w jaki sposób narodziła się pasja do Krav Maga, czy ten system walki jest trudny do opanowania i kto może rozpocząć z nią przygodę.

Według Eliny warto zadbać o taką formę aktywności fizycznej i zapoznać się z podstawowymi zasadami samoobrony, gdyż wtedy możemy swobodniej poruszać się po ciemniejszych zakamarkach i ulicach z poczuciem bezpieczeństwa zarówno swojego jak i naszych bliskich.

Chcecie wiedzieć więcej? Zachęcamy do wysłuchania rozmowy:

album-art
00:00
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę

Retkińska Piątka

1726284918387 kopia
IMG-20240911-WA0000
big_18778ac9-e5fa-44a0-8371-cfed5e389779

W niedzielę (15 września) w parafii Najświętszej Eucharystii w Łodzi odbędzie się rodzinny piknik połączony ze sportową rywalizacją.

W programie wydarzenia kilka konkurencji, a w tym: bieg na 5 kilometrów, biegi dla dzieci oraz… bieg na byle czym! Parafialny Bieg Charytatywny włącza się w pomoc Fundacji Gajusz. O samym biegu, jak i celu jaki wyznaczyli organizatorzy, Damian Grosicki rozmawia z księdzem Pawłem Boguszem, proboszczem parafii Najświętszej Eucharystii w Łodzi i współorganizatorem wydarzenia, posłuchajcie:

album-art
00:00
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę

Najlepszy początek dnia - poranek dla aktywnych

Leniwy sobotni poranek łączymy z aktywnością fizyczną, a mimo to nie zgrzyta i jest całkiem przyjemnie. Nienachalnie zachęcamy do tego, by regularnie się ruszać, bo wiadomo, że ruch to zdrowie! Naszymi gośćmi są sportowcy, trenerzy, instruktorzy różnych dyscyplin, organizatorzy imprez, ludzie, z których warto brać przykład.  Od czasu do czasu do studia zaglądają też lekarze, którzy mają mocne argumenty i dowody na to, że aktywność fizyczna po prostu nam się opłaca.

W każdą sobotę polecamy się do słuchania od godz. 6:00 do 9:00.

oprac. KC

Wartoprzeczytać

Poranek dla aktywnych. Wojownik bez rąk [PODCAST]

Poranek dla aktywnych. Wojownik bez rąk [PODCAST]

31 maja 2025
Poranek dla aktywnych | Szakale Bałut [PODCAST]

Poranek dla aktywnych | Szakale Bałut [PODCAST]

10 maja 2025
Poranek dla aktywnych | Biegowe mistrzostwa na Rudzie Pabianickiej [PODCAST]

Poranek dla aktywnych | Biegowe mistrzostwa na Rudzie Pabianickiej [PODCAST]

3 maja 2025
Poranek dla aktywnych. Rowery elektryczne [PODCAST]

Poranek dla aktywnych. Rowery elektryczne [PODCAST]

12 kwietnia 2025

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tagi: krav maganajlepszy początek dniaPoranek dla aktywnychretkińska piątka

Najnowsze artykuły

Przytulisko Głowno. Dramatyczna sytuacja

Dramatyczna sytuacja Przytuliska Głowno. „Tak źle jeszcze nie było”

autor Eliza Cichosz
6 czerwca 2025
0

Widzew i ŁKS sprzedają karnety

Widzew i ŁKS sprzedają karnety. Co się zmieni w tym sezonie?

autor Robert Zwoliński
6 czerwca 2025
0

Budżet Obywatelski Województwa Łódzkiego. W puli 8 mln zł, rusza głosowanie

Budżet Obywatelski Województwa Łódzkiego. W puli 8 mln zł, rusza głosowanie

autor Joanna Karp
6 czerwca 2025
0

Hulajnogi elektryczne zagrożeniem na drodze

Hulajnogi elektryczne zagrożeniem na drodze? „Przepisy powinny być zaostrzone”

autor Radio Łódź
6 czerwca 2025
0

Wczytaj więcej
Poprzedni artykuł

Biografia Kazimierza Deyny. Wieczór autorski w łódzkim Klubie Nauczyciela

Następny artykuł

Bedoń. Zerwana sieć energetyczna, droga zamknięta

Następny artykuł
Bedoń. Zerwana sieć energetyczna, droga zamknięta

Bedoń. Zerwana sieć energetyczna, droga zamknięta

Strażacy z Łódzkiego walczą z powodzią na południu Polski

Strażacy z Łódzkiego walczą z powodzią na południu Polski

Radio Łódź

  • Zasięg i częstotliwości
  • Historia Radia Łódź
  • Kalendarium Radia Łódź
  • Polityka prywatności
  • BIP
  • Rada programowa
  • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
  • Kontakt

Do pobrania

  • Księga Znaku Radio Łódź
  • LOGO Radio Łódź [PDF]
  • Księga Znaku Radio Łódź Nad Wartą
  • LOGO Radio Łódź Nad Wartą [PDF]

Warto przeczytać

Przytulisko Głowno. Dramatyczna sytuacja

Dramatyczna sytuacja Przytuliska Głowno. „Tak źle jeszcze nie było”

6 czerwca 2025
Widzew i ŁKS sprzedają karnety

Widzew i ŁKS sprzedają karnety. Co się zmieni w tym sezonie?

6 czerwca 2025

BIP

  • BIP Radio Łódź
  • Informacje ogólne o spółce
  • Struktura Radia Łódź
  • Władze spółki
  • Akcjonariusze
  • Organy opiniodawczo – doradcze
  • Udostępnianie informacji
  • Dokumenty
  • Środki publiczne
  • Ogłoszenia publiczne
  • Instrukcja obsługi BIP

© 2012-2024 Radio Łódź

Witaz ponownie!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Zaloguj się poniżej do swojego konta

Zapomniane hasło?

Przypomnij hasło

Please enter your username or email address to reset your password.

Zaloguj

Dodaj nową listę

Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności

© 2012-2024 Radio Łódź

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności.
{{playListTitle}}
  • {{ index + 1 }}
    {{ track.track_title }} {{ track.track_artist }} {{ track.album_title }} {{ track.length }}
artwork-hover Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}{{list.tracks[currentTrack].track_artist && typeof sonaar_music.option.show_artist_name != 'undefined' ? ' ' + sonaar_music.option.artist_separator + ' ' + list.tracks[currentTrack].track_artist:''}}
{{list.tracks[currentTrack].album_title}}
{{ list.tracks[currentTrack].album_title }}
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{classes.speedRate}}X
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{ cta['store-name'] }}
Przejdź do treści
Otwóz pasek narzędzi Dostępność

Dostępność

  • Zwiększ tekstZwiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Czarno-białeCzarno-białe
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Lekkie tłoLekkie tło
  • Podkreślone odsyłaczePodkreślone odsyłacze
  • Czytelny tekstCzytelny tekst
  • Reset Reset
spinner
spinner
ładuj więcej