• O nas
  • Reklama
  • Prywatność
  • Kontakt
TELEFONY DO STUDIA: (42) 678 78 78 | 606 78 78 78
SŁUCHAJ NA ŻYWO
piątek, 27 czerwca 2025
  • Zaloguj
Radio Łódź
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • ABC Atom
    • ABC Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Mocne nocne
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podnoszenie Ciężarów
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Woda nie tylko święcona
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • ABC Atom
    • ABC Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Mocne nocne
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podnoszenie Ciężarów
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Woda nie tylko święcona
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
Radio Łódź
LIVE
Brak wyników
View All Result
  • Damian Grosicki
    Damian Grosicki
    Zobacz wszystkie artykuły
  • 14 września 2024 08.10
  • 14 września 2024 14.01

Krav maga i Retkińska Piątka | Najlepszy początek dnia – poranek dla aktywnych

Krav Maga

Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga
Elina Toneva i krav maga

Elina Toneva, pochodząca z Bułgarii instruktorka w United Krav Maga związała swoją przyszłość z Łodzią. Jest prawdziwym wulkanem energii, bo oprócz zajęć z samoobrony zajmuje się także pieśniarstwem, aktorstwem i… ceramiką. W trakcie rozmowy z Damianem Grosickim zdradziła, w jaki sposób narodziła się pasja do Krav Maga, czy ten system walki jest trudny do opanowania i kto może rozpocząć z nią przygodę.

Według Eliny warto zadbać o taką formę aktywności fizycznej i zapoznać się z podstawowymi zasadami samoobrony, gdyż wtedy możemy swobodniej poruszać się po ciemniejszych zakamarkach i ulicach z poczuciem bezpieczeństwa zarówno swojego jak i naszych bliskich.

Chcecie wiedzieć więcej? Zachęcamy do wysłuchania rozmowy:

album-art
00:00
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę

Retkińska Piątka

1726284918387 kopia
IMG-20240911-WA0000
big_18778ac9-e5fa-44a0-8371-cfed5e389779

W niedzielę (15 września) w parafii Najświętszej Eucharystii w Łodzi odbędzie się rodzinny piknik połączony ze sportową rywalizacją.

W programie wydarzenia kilka konkurencji, a w tym: bieg na 5 kilometrów, biegi dla dzieci oraz… bieg na byle czym! Parafialny Bieg Charytatywny włącza się w pomoc Fundacji Gajusz. O samym biegu, jak i celu jaki wyznaczyli organizatorzy, Damian Grosicki rozmawia z księdzem Pawłem Boguszem, proboszczem parafii Najświętszej Eucharystii w Łodzi i współorganizatorem wydarzenia, posłuchajcie:

album-art
00:00
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę

Najlepszy początek dnia - poranek dla aktywnych

Leniwy sobotni poranek łączymy z aktywnością fizyczną, a mimo to nie zgrzyta i jest całkiem przyjemnie. Nienachalnie zachęcamy do tego, by regularnie się ruszać, bo wiadomo, że ruch to zdrowie! Naszymi gośćmi są sportowcy, trenerzy, instruktorzy różnych dyscyplin, organizatorzy imprez, ludzie, z których warto brać przykład.  Od czasu do czasu do studia zaglądają też lekarze, którzy mają mocne argumenty i dowody na to, że aktywność fizyczna po prostu nam się opłaca.

W każdą sobotę polecamy się do słuchania od godz. 6:00 do 9:00.

oprac. KC

Wartoprzeczytać

Poranek dla aktywnych. Bieg na orientację

Poranek dla aktywnych. Bieg na orientację [PODCAST]

14 czerwca 2025
Poranek dla aktywnych | Slow Jogging [PODCAST]

Poranek dla aktywnych | Slow Jogging [PODCAST]

7 czerwca 2025
Poranek dla aktywnych. Wojownik bez rąk [PODCAST]

Poranek dla aktywnych. Wojownik bez rąk [PODCAST]

31 maja 2025
Poranek dla aktywnych | Szakale Bałut [PODCAST]

Poranek dla aktywnych | Szakale Bałut [PODCAST]

10 maja 2025

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tagi: krav maganajlepszy początek dniaPoranek dla aktywnychretkińska piątka

Najnowsze artykuły

drugi dzień świąt

Pogoda na piątek. W nocy burze, w dzień przelotne opady deszczu

autor Radio Łódź
26 czerwca 2025
0

Prof. Przemysław Oszukowski z tytułem doktor honoris causa Społecznej Akademii Nauk w Łodzi

Prof. Przemysław Oszukowski z tytułem doktor honoris causa Społecznej Akademii Nauk w Łodzi

autor Eliza Cichosz
26 czerwca 2025
0

Wyjątkowa para z Łodzi. Poznali się w Domu Dziennego Pobytu dla Seniorów, teraz obchodzą pierwszą rocznicę ślubu

Wyjątkowa para z Łodzi. Poznali się w Domu Dziennego Pobytu dla Seniorów, teraz obchodzą pierwszą rocznicę ślubu

autor Wiktoria Makowska
26 czerwca 2025
0

"Nożownik" z Górnej zatrzymany. Trafił pod obserwację lekarzy

Narkotyki i nikotynowe wyroby bez akcyzy. 28-latek wpadł podczas kontroli drogowej

autor Sławomir Cybulski
26 czerwca 2025
0

Wczytaj więcej
Poprzedni artykuł

Biografia Kazimierza Deyny. Wieczór autorski w łódzkim Klubie Nauczyciela

Następny artykuł

Bedoń. Zerwana sieć energetyczna, droga zamknięta

Następny artykuł
Bedoń. Zerwana sieć energetyczna, droga zamknięta

Bedoń. Zerwana sieć energetyczna, droga zamknięta

Strażacy z Łódzkiego walczą z powodzią na południu Polski

Strażacy z Łódzkiego walczą z powodzią na południu Polski

Radio Łódź

  • Zasięg i częstotliwości
  • Historia Radia Łódź
  • Kalendarium Radia Łódź
  • Polityka prywatności
  • BIP
  • Rada programowa
  • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
  • Kontakt

Do pobrania

  • Księga Znaku Radio Łódź
  • LOGO Radio Łódź [PDF]
  • Księga Znaku Radio Łódź Nad Wartą
  • LOGO Radio Łódź Nad Wartą [PDF]

Warto przeczytać

drugi dzień świąt

Pogoda na piątek. W nocy burze, w dzień przelotne opady deszczu

26 czerwca 2025
Szkiełko i oko | Matematyka w biologii [PODCAST]

Szkiełko i oko | Matematyka w biologii [PODCAST]

26 czerwca 2025

BIP

  • BIP Radio Łódź
  • Informacje ogólne o spółce
  • Struktura Radia Łódź
  • Władze spółki
  • Akcjonariusze
  • Organy opiniodawczo – doradcze
  • Udostępnianie informacji
  • Dokumenty
  • Środki publiczne
  • Ogłoszenia publiczne
  • Instrukcja obsługi BIP

© 2012-2024 Radio Łódź

Witaz ponownie!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Zaloguj się poniżej do swojego konta

Zapomniane hasło?

Przypomnij hasło

Please enter your username or email address to reset your password.

Zaloguj

Dodaj nową listę

Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • ABC Atom
    • ABC Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Mocne nocne
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podnoszenie Ciężarów
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Woda nie tylko święcona
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności

© 2012-2024 Radio Łódź

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności.
{{playListTitle}}
  • {{ index + 1 }}
    {{ track.track_title }} {{ track.track_artist }} {{ track.album_title }} {{ track.length }}
artwork-hover Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}{{list.tracks[currentTrack].track_artist && typeof sonaar_music.option.show_artist_name != 'undefined' ? ' ' + sonaar_music.option.artist_separator + ' ' + list.tracks[currentTrack].track_artist:''}}
{{list.tracks[currentTrack].album_title}}
{{ list.tracks[currentTrack].album_title }}
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{classes.speedRate}}X
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{ cta['store-name'] }}
Przejdź do treści
Otwóz pasek narzędzi Dostępność

Dostępność

  • Zwiększ tekstZwiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Czarno-białeCzarno-białe
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Lekkie tłoLekkie tło
  • Podkreślone odsyłaczePodkreślone odsyłacze
  • Czytelny tekstCzytelny tekst
  • Reset Reset
spinner
spinner
ładuj więcej