Tao Natury | Radio Nocą

– Ciało jest niesamowite. Jego supermocą jest zdolność do adaptacji. Ciało nieustannie potrzebuje różnorodnych bodźców, które pomagają mu zrozumieć, w jakim kierunku ma się rozwijać. Aby zapewnić sobie funkcjonalną długowieczność, trzeba utrzymywać ciało w aktywności – powiedzieli Anastazja i Tomek Nowakowski, goście Radia Nocą na antenie Radio Łódź, objaśniając filozofię swojej metody – Tao Natury.

To, co nazywają Tao Natury, jest połączeniem wielu podejść, technik, dawnych tradycji oraz osiągnięć współczesnej nauki. To inspiracja jogą, Tai Chi, Qigong, Vipassaną, filozofią Tao, naturą oraz pracami kanadyjskiego prof. Stuarta McGilla. To poszukiwanie równowagi we wszystkich aspektach życia – i radości.

O skuteczności tego podejścia świadczą historie słuchaczek, które zadzwoniły do programu. Elżbiecie Romanowskiej z Warszawy pomaga ono w zmaganiach z reumatoidalnym zapaleniem stawów, a Elżbiecie Kusińskiej z Łodzi – w wyciszeniu po wymagającej pracy w ośrodku dla osób z otępieniem mózgowym, którą sama określa jako „psychicznie bardzo obciążającą”.

Joannie Krasnodębskiej z Warszawy oraz Izabeli Stępniewskiej z Łodzi, instruktorce Tai Chi, ćwiczenia pomagają wzmacniać kręgosłup i budować naturalny „gorset mięśniowy”. Elżbieta Hibner z Łodzi zwróciła uwagę, że przez lata żyliśmy w przekonaniu, iż wiele chorób jest nieuniknionym skutkiem starzenia i należy się z nimi pogodzić. Tymczasem – jak podkreśla – często nie dostrzegamy zdolności organizmu do regeneracji i możliwości spowalniania, a nawet odwracania niektórych procesów. Sama zainspirowała się doświadczeniem swojej mamy, która dzięki Tai Chi dożyła 95 lat.

Tomek Nowakowski przemierzył samotnie ponad 20 tysięcy kilometrów, a później kolejne tysiące wspólnie z Anastazją Nowakowską. Ich wędrówki zrodziły się z potrzeby pokonania własnych słabości – chorowitości Tomka w dzieciństwie oraz skoliozy Anastazji. To właśnie wtedy przekonali się o niezwykłej sile ciała, potędze umysłu i energii człowieka. Dziś sami są dowodem na to, że można świadomie budować swoją funkcjonalną długowieczność.

Filozofia Tao to powrót do natury. Nic więc dziwnego, że po latach wędrówek i odnajdywania siebie – dosłownie i w przenośni – Anastazja i Tomasz zamieszkali w ponad stuletnim domu w Górach Orlickich. Tam, gdy nie prowadzą zajęć, odnajdują harmonię ze sobą i światem – „choć tak bolesnym dzisiaj”. „Jesteśmy wdzięczni Wszechświatowi i losowi, że nas połączył.”

Zapraszam do odsłuchania,
Mariusz Woźniczka