Tak to czuję. Życie na autopilocie [PODCAST]

Coraz więcej osób żyje w ciągłym działaniu: obowiązki są wykonane, terminy dopięte, codzienność zorganizowana. A jednak pojawia się trudne do nazwania poczucie, że życie bardziej się „odbywa”, niż jest naprawdę przeżywane.

Po latach życia na autopilocie człowiek patrzy wstecz i ma wrażenie, że całe lata zlały się w jedną całość. To może rodzić bolesne poczucie, że życie przeciekło przez palce – mówi, psycholog, logoterapeuta i psychoonkolog, prowadząca prywatną praktykę GALU-MED oraz pracująca w Wojewódzkim Szpitalu w Sieradzu.

W rozmowie z Beatą Tomczyk ekspertka wyjaśnia, jak rozpoznać życie na autopilocie, skąd bierze się emocjonalne odcięcie i podpowiada, jak zatrzymać ten proces, zanim stanie się codziennością prowadzącą do katastrofy.

POSŁUCHAJ: