BIP
Stres towarzyszy nam od zarania dziejów, jest stałym elementem naszego życia. Najczęściej słyszymy o jego negatywnym wpływie na nasz organizm i zdrowie, ale czy stres zawsze musi być naszym wrogiem? Jeśli trwa zbyt długo – tak, ale są sposoby, by sobie z nim poradzić i odzyskać równowagę.
W najnowszym odcinku magazynu „Tak to czuję” przyglądamy się mechanizmom stresu, ale przede wszystkim szukamy prostych i dostępnych sposobów, by stres ujarzmić i zminimalizować jego skutki – od aktywności fizycznej i kąpieli leśnych, przez masaż, olejki eteryczne i zioła, aż po coś, czego często nie doceniamy: bliskość drugiego człowieka.
Posłuchajcie rozmowy Moniki Czerskiej z Agnieszką Kowalczykowską, coachem biznesu.
POSŁUCHAJ
W piątki o 10:40 w audycji pt. „Tak to czuję” – rozmawiamy o naszych emocjach, uczuciach, codziennych problemach, dylematach i życiowej „nieporadności”. W krótkich odcinkach radiowych i dłuższych rozmowach na portalu Radia Łódź szukamy odpowiedzi na pytania, które prędzej czy później zadaje sobie każdy z nas. Szczęście, samotność, sens pracy, relacje, przemijanie – o tych i wielu innych tematach rozmawiamy z psychologami, terapeutami, lekarzami i innymi specjalistami od naszych dusz. Zapraszamy do słuchania – to nie są gotowe recepty, ale zaproszenie do refleksji i przemyśleń.
WCZEŚNIEJSZE ODCINKI ZNAJDZIESZ NA BLOGU AUDYCJI: Tak to czuję
![Tak to czuję. Kiedy życie nie idzie zgodnie z planem [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Magdalena-Kolodziejska-120x86.jpg "Tak to czuję. Kiedy życie nie idzie zgodnie z planem [PODCAST] 2")
![Tak to czuję | Dlaczego zgadzamy się na rzeczy, których nie chcemy? [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Judyta-Otrebska_studio-120x86.jpg "Tak to czuję | Dlaczego zgadzamy się na rzeczy, których nie chcemy? [PODCAST] 3")
![Tak to czuję | Gdy sukces nie cieszy [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/2909e5eb-91dc-4b6d-866a-172707fcdf9f-120x86.jpg "Tak to czuję | Gdy sukces nie cieszy [PODCAST] 4")
