BIP
Stres towarzyszy nam od zarania dziejów, jest stałym elementem naszego życia. Najczęściej słyszymy o jego negatywnym wpływie na nasz organizm i zdrowie, ale czy stres zawsze musi być naszym wrogiem? Jeśli trwa zbyt długo – tak, ale są sposoby, by sobie z nim poradzić i odzyskać równowagę.
W najnowszym odcinku magazynu „Tak to czuję” przyglądamy się mechanizmom stresu, ale przede wszystkim szukamy prostych i dostępnych sposobów, by stres ujarzmić i zminimalizować jego skutki – od aktywności fizycznej i kąpieli leśnych, przez masaż, olejki eteryczne i zioła, aż po coś, czego często nie doceniamy: bliskość drugiego człowieka.
Posłuchajcie rozmowy Moniki Czerskiej z Agnieszką Kowalczykowską, coachem biznesu.
POSŁUCHAJ
W piątki o 10:40 w audycji pt. „Tak to czuję” – rozmawiamy o naszych emocjach, uczuciach, codziennych problemach, dylematach i życiowej „nieporadności”. W krótkich odcinkach radiowych i dłuższych rozmowach na portalu Radia Łódź szukamy odpowiedzi na pytania, które prędzej czy później zadaje sobie każdy z nas. Szczęście, samotność, sens pracy, relacje, przemijanie – o tych i wielu innych tematach rozmawiamy z psychologami, terapeutami, lekarzami i innymi specjalistami od naszych dusz. Zapraszamy do słuchania – to nie są gotowe recepty, ale zaproszenie do refleksji i przemyśleń.
WCZEŚNIEJSZE ODCINKI ZNAJDZIESZ NA BLOGU AUDYCJI: Tak to czuję
![Tak to czuję | Dlaczego jedzenie stało się polem walki? [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/Ewelina-Fulko-120x86.jpg "Tak to czuję | Dlaczego jedzenie stało się polem walki? [PODCAST] 2")
![Tak to czuję | Kryzys wieku średniego – czy naprawdę istnieje? [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/47e0ba72-4ad7-4e46-9e31-ddcdcc8289e1-120x86.jpg "Tak to czuję | Kryzys wieku średniego – czy naprawdę istnieje? [PODCAST] 5")
