BIP
Jak spalić świąteczne kalorie?
Karolina Świtała, pomysłodawczyni i lider grupy „Garrosa Team„, zachęca do wspólnego uprawiania sportu. Jak spalić świąteczne kalorie? Wystarczy wziąć kijki do nordic walkingu i wybrać się na spacer. – Trasa corocznego spaceru liczy około siedmiu kilometrów – mówi Karolina Świtała. – W Wigilię rano idziemy po to, żeby zrobić miejsce na świąteczne smakołyki. Z kolei wieczorem następnego dnia, by spalić to, co się zjadło – dodaje z uśmiechem.
Około siedmiokilometrowy spacer
Grupa wyruszy ze stadionu miejskiego w stronę rzeki Warty i dzielnicy Woźniki. Jak mówi Karolina Świtała, często, gdy ktoś zaczyna uprawiać sport w święta, później jest aktywny przez cały rok.
Posłuchaj:
Świąteczny nordic walking w Sieradzu wystartuje w niedzielę (25 grudnia) o godz. 18.30. Zbiórka przy wejściu na stadion miejski.
Czytaj także: Sport to zdrowie. Moda na bieganie
Wartoprzeczytać
