BIP
W programie „Najlepszy początek dnia” Katarzyna Giedrojć zachęca do uprawiania fitness, a dokładniej mówiąc do BODYART. O tym opowiada instruktorka Aleksandra Kunicka – Sobala.
Na razie ten rodzaj zajęć jest mało popularny, ale powoli przybywa instruktorów i zaczyna się cieszyć coraz większą popularnością. Na czym polega BODYART? Do kogo jest kierowany? Z jakich ćwiczeń i elementów się składa? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w tym podcaście.
Posłuchaj:
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę
Leniwy sobotni poranek łączymy z aktywnością fizyczną, a mimo to nie zgrzyta i jest całkiem przyjemnie. W każdą sobotę – nienachalnie – zachęcamy do tego, by regularnie się ruszać, bo wiadomo, że ruch to zdrowie! Naszymi gośćmi są sportowcy, trenerzy, instruktorzy różnych dyscyplin, organizatorzy imprez, ludzie, z których warto brać przykład. Od czasu do czasu do studia zaglądają też lekarze, którzy mają mocne argumenty i dowody na to, że aktywność fizyczna po prostu nam się opłaca.
oprac. espe
Wartoprzeczytać
![Poranek dla aktywnych | 21 kilometrów dla Olka [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/1000019150-scaled-120x86.jpg "Poranek dla aktywnych | 21 kilometrów dla Olka [PODCAST] 1")
![Poranek dla aktywnych | Przepłynie Wisłę wpław dla łódzkiej fundacji. Pomagają mu mieszkańcy województwa [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/07/image00006-6-120x86.jpeg "Poranek dla aktywnych | Przepłynie Wisłę wpław dla łódzkiej fundacji. Pomagają mu mieszkańcy województwa [PODCAST] 2")
