BIP
W programie „Najlepszy początek dnia” Katarzyna Giedrojć zachęca do uprawiania fitness, a dokładniej mówiąc do BODYART. O tym opowiada instruktorka Aleksandra Kunicka – Sobala.
Na razie ten rodzaj zajęć jest mało popularny, ale powoli przybywa instruktorów i zaczyna się cieszyć coraz większą popularnością. Na czym polega BODYART? Do kogo jest kierowany? Z jakich ćwiczeń i elementów się składa? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w tym podcaście.
Posłuchaj:
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę
Leniwy sobotni poranek łączymy z aktywnością fizyczną, a mimo to nie zgrzyta i jest całkiem przyjemnie. W każdą sobotę – nienachalnie – zachęcamy do tego, by regularnie się ruszać, bo wiadomo, że ruch to zdrowie! Naszymi gośćmi są sportowcy, trenerzy, instruktorzy różnych dyscyplin, organizatorzy imprez, ludzie, z których warto brać przykład. Od czasu do czasu do studia zaglądają też lekarze, którzy mają mocne argumenty i dowody na to, że aktywność fizyczna po prostu nam się opłaca.
oprac. espe
Wartoprzeczytać
![Poranek dla aktywnych | 21 kilometrów dla Olka [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/1000019150-scaled-120x86.jpg "Poranek dla aktywnych | 21 kilometrów dla Olka [PODCAST] 1")
![Poranek dla aktywnych | Przepłynie Wisłę wpław dla łódzkiej fundacji. Pomagają mu mieszkańcy województwa [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/07/image00006-6-120x86.jpeg "Poranek dla aktywnych | Przepłynie Wisłę wpław dla łódzkiej fundacji. Pomagają mu mieszkańcy województwa [PODCAST] 2")
![Zdalnie sterowane auta ścigają się w Pabianicach. Trwają Halowe Mistrzostwa Polski [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/Mistrzostwa-Polski-modeli-RC-w-Pabianicach-fot-Sebastian-Szwajkowski_22-120x86.jpg "Zdalnie sterowane auta ścigają się w Pabianicach. Trwają Halowe Mistrzostwa Polski [ZDJĘCIA] 6")
![Agata i film | Druga "Lalka" w kinach [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Premiera-Lalki-w-NCKF-w-Lodzi-fot-Sebastian-Szwajkowski-28-120x86.jpg "Agata i film | Druga \"Lalka\" w kinach [PODCAST] 7")
![Łódzkie smaki | KGW Borowa [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/IMG_8771-120x86.jpeg "Łódzkie smaki | Koło Gospodyń Wiejskich Borowa [PODCAST] 8")
![Nene Heroine zagrało w Radiu Łódź. Pełna sala w Studiu im. Henryka Debicha [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/699A4490-scaled-120x86.jpg "Nene Heroine zagrało w Radiu Łódź. Pełna sala w Studiu im. Henryka Debicha [ZDJĘCIA] 11")
