Poranek dla aktywnych. Czym jest bodyart? [PODCAST]

Leniwy sobotni poranek łączymy z aktywnością fizyczną, a mimo to nie zgrzyta i jest całkiem przyjemnie. W każdą sobotę – nienachalnie – zachęcamy do tego, by regularnie się ruszać, bo wiadomo, że ruch to zdrowie! Naszymi gośćmi są sportowcy, trenerzy, instruktorzy różnych dyscyplin, organizatorzy imprez, ludzie, z których warto brać przykład.  Od czasu do czasu do studia zaglądają też lekarze, którzy mają mocne argumenty i dowody na to, że aktywność fizyczna po prostu nam się opłaca.

oprac. espe