• O nas
  • Reklama
  • Prywatność
  • Kontakt
42 678 78 78 – 606 78 78 78
SŁUCHAJ NA ŻYWO
sobota, 7 czerwca 2025
  • Zaloguj
Radio Łódź
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
Radio Łódź
LIVE
Brak wyników
View All Result
  • Agnieszka Magnuszewska
    Agnieszka Magnuszewska
    Zobacz wszystkie artykuły
  • 19 października 2023 11.40
  • 19 października 2023 11.40

W parku nie tylko bieg i spacer, ale też nauka stepowania

Od jutra łodzianie mogą spróbować swoich sił w stepowaniu. I to w dosyć nietypowym miejscu, bo w Parku Źródliska. Nauka stepowania jest bezpłatna.
nauka stepowania

UMŁ

Udostępnij na FacebookuTwittnij

Nauka stepowania w parku

Pomysłów na spędzanie czasu w łódzkim parkach nie brakuje, bo Zielona Łódź organizuje w nich zajęcia biegowe, spacery nordic walking czy jazdę na nartorolkach. Od jutra dojedzie jeszcze jedna forma aktywności – nauka stepowania.

– Od 20 października do 5 listopada można spróbować swoich sił w sztuce stepowania. Bezpłatne zajęcia organizowane będą w altanie w Parku Źródliska II. Wstęp wolny. Wcześniejsze zapisy nie są wymagane, trzeba jedynie zabrać buty na płaskiej podeszwie. Zajęcia organizowane są pod patronatem Zielonej Łodzi. Każda sesja rozpocznie się małym pokazem tancerzy i uczniów, po którym wszyscy zainteresowani będą mogli zacząć wspólną naukę podstawowych kroków – mówi Paweł Śpiechowicz z łódzkiego magistratu.

Posłuchaj:
https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2023/10/nauka-stopowania.mp3
stepowanie 2023
UMŁ

Pomaga w koordynacji

Chociaż stepowanie kojarzy się głównie z tańcem, to jest ono też forma wysiłku fizycznego.

– Stepowanie to zabawa z rytmem. Instruktorzy zapewniają, że sprawia ono dużo radości i daje ogrom satysfakcji. Pomaga też w koordynacji ruchowej i jest bardzo dobrą formą wysiłku fizycznego – tłumaczy Paweł Śpiechowicz.

Posłuchaj:

https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2023/10/Pawel-Spiechowicz-stepowanie.mp3

Terminy zajęć:

  • 20 października – 16.30
  • 22 października – 11.00
  • 27 października – 16.30
  • 29 października – 11.00
  • 5 listopada – 11.00

Wartoprzeczytać

Mecz Gwiazd Polska - Francja. Wyrównana rywalizacja piłkarskich legend

Mecz Gwiazd Polska – Francja. Wyrównana rywalizacja piłkarskich legend

7 czerwca 2025
50-lecie Centrum Zajęć Pozaszkolnych nr 3 w Łodzi. Uczniowie zaprezentowali swoje talenty

50-lecie Centrum Zajęć Pozaszkolnych nr 3 w Łodzi. Uczniowie zaprezentowali swoje talenty

7 czerwca 2025
Nocny rajd szlakiem łódzkich rzek. Uczestnicy będą szli całą noc

Wyjątkowy rajd szlakiem podłódzkich rzek. Uczestnicy będą szli całą noc

7 czerwca 2025
Śmiertelny wypadek w Opocznie. Na miejscu pracują służby

Groźny wypadek przy Manufakturze. Samochód wjechał w przystanek

7 czerwca 2025
Tagi: 19 październikanauka stepowania w ŁodziWiadomości Łódź
Poprzedni artykuł

Pijany kierowca wjechał do rowu, chciał zatrzeć ślady, ale… zostawił tablice rejestracyjne

Następny artykuł

Andrzej Halicki, europoseł KO: prezydent Andrzej Duda powinien powierzyć misję tworzenia rządu Donaldowi Tuskowi

Następny artykuł
Andrzej Halicki, europoseł KO

Andrzej Halicki, europoseł KO: prezydent Andrzej Duda powinien powierzyć misję tworzenia rządu Donaldowi Tuskowi

Koszykarska środa w województwie łódzkim. ŁKS Coolpack Łódź - Kuchinox-Puch-Siejko-BS Zgierz

Koszykarska środa w województwie łódzkim [WIDEO]

Radio Łódź

  • Zasięg i częstotliwości
  • Historia Radia Łódź
  • Kalendarium Radia Łódź
  • Polityka prywatności
  • BIP
  • Rada programowa
  • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
  • Kontakt

Do pobrania

  • Księga Znaku Radio Łódź
  • LOGO Radio Łódź [PDF]
  • Księga Znaku Radio Łódź Nad Wartą
  • LOGO Radio Łódź Nad Wartą [PDF]

Warto przeczytać

Śmiertelny wypadek w Opocznie. Na miejscu pracują służby

Śmiertelny wypadek w Opocznie. Na miejscu pracują służby

7 czerwca 2025
Mecz Gwiazd Polska - Francja. Wyrównana rywalizacja piłkarskich legend

Mecz Gwiazd Polska – Francja. Wyrównana rywalizacja piłkarskich legend

7 czerwca 2025

BIP

  • BIP Radio Łódź
  • Informacje ogólne o spółce
  • Struktura Radia Łódź
  • Władze spółki
  • Akcjonariusze
  • Organy opiniodawczo – doradcze
  • Udostępnianie informacji
  • Dokumenty
  • Środki publiczne
  • Ogłoszenia publiczne
  • Instrukcja obsługi BIP

© 2012-2024 Radio Łódź

Witaz ponownie!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Zaloguj się poniżej do swojego konta

Zapomniane hasło?

Przypomnij hasło

Please enter your username or email address to reset your password.

Zaloguj

Dodaj nową listę

Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności

© 2012-2024 Radio Łódź

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności.
Przejdź do treści
Otwóz pasek narzędzi Dostępność

Dostępność

  • Zwiększ tekstZwiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Czarno-białeCzarno-białe
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Lekkie tłoLekkie tło
  • Podkreślone odsyłaczePodkreślone odsyłacze
  • Czytelny tekstCzytelny tekst
  • Reset Reset
spinner
spinner
ładuj więcej