Zajęcia z samoobrony dla kobiet, czyli nie tylko teoria, ale i praktyka

Treningi w hali sportowej łódzkiego MOSiR mają pomóc kobietom w radzeniu sobie w kryzysowych sytuacjach, a same zajęcia składają się z praktyki i teorii – mówi instruktor sztuk walki Adam Wasiak.

– Część techniczna to są podstawy samoobrony na bazie technik z różnych sztuk walki, część teoretyczną częściowo prowadzę ja, częściowo Komenda Miejska Policji w Łodzi. Na zajęciach teoretycznych poruszane są zagadnienia prawne i z życiowych sytuacji. Myślę, że staramy się kompleksowo poruszyć temat samoobrony kobiet i zagrożeń, z którymi mogą się spotkać – mówi Adam Wasiak.

Żeby czuć się bezpieczniej i zdobyć wiedzę, jak się bronić

Na zajęcia z samoobrony mogą zgłaszać się kobiety od 14 roku życia. Każda z uczestniczek przychodząc na trening kieruje się innymi motywami.

– Dużo się przemieszczam, bo lubię ruch, o różnych porach dnia i żeby czuć się bezpieczniej w takich miejscach i sytuacjach – tłumaczy jedna z uczestniczek szkolenia.

– Właściwie czuję się bezpiecznie, natomiast nigdy nie zaszkodzi zdobyć więcej wiedzy na temat, jak się bronić. Chociaż pewnie lepiej uciec niż wchodzić w kontakt z przeciwnikiem – dodaje druga kursantka.

Posłuchaj:

Zajęcia z samoobrony odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 18. Zapisów można dokonywać pod numerem telefonu: 536 777 610

Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet, czyli jak sobie radzić w kryzysowych sytuacjach

Po krakowskim zamachu więcej patroli w Łodzi. Krzysztof Balcer gościem Radia Łódź

Kościół przy placu Wolności w Łodzi został konsekrowany [ZDJĘCIA]

Biegają, żeby jeść i jedzą, żeby biegać. Odbył się Cookie Run 2026 w Lesie Łagiewnickim [ZDJĘCIA]

Tramwaje wróciły na Plac Wolności w Łodzi. Zmiany w rozkładzie komunikacji miejskiej [ZDJĘCIA]

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Nadal nie znaleziono złodziei sprzętu pożarniczego z OSP w Bałuczu

Do maja można korzystać z bezpłatnej rehabilitacji onkologicznej w Uzdrowisku Uniejów Park

Radio Łódź

Do pobrania

Warto przeczytać