Zmiana czasu na zimowy

W tym roku zmian czasu z letniego na zimowy nastąpi już w nocy z 25 na 26 października. Będziemy zmuszeni cofnąć wskazówki zegara z godziny 3 na 2. To o kilka dni wcześniej niż w ostatnich latach (np. w 2023 r. zmienialiśmy czas dopiero 29 października, a w 2022 r. jeszcze dzień później).

Jak wpływa na nas zmiana czasu?

– Jako lekarz rodzinny obserwuję często po zmianie czasu pacjentów przychodzących z nietypowymi objawami. Bóle głowy, złe samopoczucie, senność. Jesteśmy bardzo zależni od cyklu dobowego i rzeczywiście zmiana pory stawania czy pory kładzenia się spać, która występuje w momencie zmiany czasu, wpływa na nas niekorzystnie – mówi Paweł Lewek, lekarz rodzinny.

Psycholog, Konrad Schroeder dodaje, że najbardziej odczuwalnymi skutkami są niewyspanie i gorszy nastrój.

Niewyspanie i poczucie takiego rozregulowania może spowodować spadek energii i motywacji do działania, trudności w koncentracji, takie poczucie przemęczenia, no i większy stres dla osób takich wrażliwych na zmianę w ich codziennych rutynach.

Według Andrzeja Sadowskiego prezydenta Centrum im. Adama Smitha zmiana czasu wypływa na gospodarkę, ale nie bezpośrednio. Przede wszystkim powoduje ona chaos, który może mieć przełożenie na gospodarkę.

– Przypomnijmy sobie absurd do jakiego dochodzi, kiedy pociągi przy zmianie czasu stoją godzinę gdzieś w szczerym polu i wszyscy muszą poddać się dyktatowi tego absurdu, który został już dawno stwierdzony, że wcale nie wpływa to na poprawę bilansu energetycznego i oszczędności i jest takim czysto biurokratycznym wymysłem – mówi Andrzej Sadowski.

Zmiana czasu po raz ostatni?

Debata nad zniesieniem zmiany czasu trwa od wielu lat. Komisja Europejska zajmuje się tym tematem od 2018 r. Na razie jednak wiążące decyzje nie zapadły.

W polskim sejmie jest też poselski projekt ustawy zakładający rezygnację ze zmiany czasu. W 2025 r. na pewno jednak żadnych zmian w tej kwestii nie będzie.