BIP
Zajęcia biegowe z Zieloną Łodzią
W Łodzi zaczęły się bezpłatne zajęcia biegowe w Parku 3-go Maja i Baden-Powella. To kolejny zorganizowany cykl sobotnich treningów organizowanych przez Zieloną Łódź. Instruktorka, Ewa Ochmańska uczy o podstawach biegania i radzi, jak utrzymywać motywację, nawet wtedy, gdy pogoda nie dopisuje. Trenowały osoby w różnym wieku. Biegacze nie tylko aktywnie spędzali czas na świeżym powietrzu, ale też zachęcali innych do tej formy sportu.Biegać warto dlatego, że to poprawia ogólną kondycję. Mówimy o całym ciele, że bieganie wyzwala jakby pracę wszystkich mięśni – mówi jeden z uczestnikówZajęcia z Ewą Ochmańską odbywają się w każdą sobotę o 10:30. Zajęcia są bezpłatne i nie wymagają wcześniejszych zapisów.
Posłuchaj:
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę
oprac. espe
Wartoprzeczytać
![Znamy laureatów Festiwalu Mediów Człowiek w Zagrożeniu. Grand Prix dla filmu „Igrając z diabłem” [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/Gala-Finalowa-36-Festiwalu-Mediow-Czlowiek-w-Zagrozeniu-fot-Sebastian-Szwajkowski_9-1-120x86.jpg "Znamy laureatów Festiwalu Mediów Człowiek w Zagrożeniu. Grand Prix dla filmu „Igrając z diabłem” [ZDJĘCIA] 1")
![Utrudnienia w centrum Łodzi. Kolizja u zbiegu Zamenhofa i Kościuszki [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2025/03/IMG_1985-scaled-75x75.jpeg "Utrudnienia w centrum Łodzi. Kolizja u zbiegu Zamenhofa i Kościuszki [ZDJĘCIA] 5")
![PGE GiEK Skra Bełchatów zwycięska na inaugurację sezonu. Emocjonująca końcówka meczu z Treflem [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/IMG_20261017_200411-scaled-120x86.jpg "PGE GiEK Skra Bełchatów zwycięska na inaugurację sezonu. Emocjonująca końcówka meczu z Treflem [ZDJĘCIA] 8")
