Upały w Łódzkiem. Ile wody powinniśmy wypić, gdy temperatura przekracza 30 stopni Celsjusza?

Upały w Łódzkiem. Jak sobie z nimi radzić?

Ostrzeżenia przed upałami obowiązują do soboty (23 lipca). Upały w Łódzkiem niosą za sobą wysokie temperatury, sięgające nawet 36 stopni Celsjusza.

Upalne warunki powodują wiele zasłabnięć, ale i wywołują choroby układu krążenia. W gorące dni trzeba odpowiednio się nawadniać. – Gdy jest gorąco, bardzo się pocimy. O ile na co dzień powinniśmy przyjmować około 2 litrów płynów, o tyle w warunkach tak dużej temperatury powinniśmy wypijać od 2,5 do 3 litrów płynów. Ma to bardzo duże znaczenie, szczególnie dla osób starszych, które przyjmują duże ilości leków i zmagają się z wieloma przewlekłymi chorobami – mówi Adam Stępka, rzecznik prasowy Wojewódzkiej Stacji Ratownictwa Medycznego w Łodzi.

Dodaje, że osoby starsze, wrażliwe na wysokie temperatury, a także małe dzieci powinny ograniczyć przebywanie na słońcu do minimum – najlepiej pozostać w domu i chłodzić się wiatrakami.

Upały w Łódzkiem. Więcej pracy medyków

Adam Stępka podkreśla także, że w upalne dni ratownicy medyczni mają więcej pracy. Wysokie temperatury zwiększają liczbę interwencji zespołów ratownictwa medycznego. – Liczba zgłoszeń zwiększa się o 15-20 procent względem codziennych wyjazdów – zaznacza.

Z pierwszych komunikatów Wojewódzkiego Centrum Zarządzania Kryzysowego w Łodzi wynikało, że ostrzeżenie drugiego stopnia przed bardzo wysokimi temperaturami będzie obowiązywało do czwartku (21 lipca). Z najnowszych danych wynika, że upały w Łódzkiem będą nam towarzyszyć aż do sobotniego (23 lipca) wieczoru.