Otyłość stała się epidemią XXI wieku, spowodowaną stylem życia. Musimy większą wagę przykładać do tego, jak się odżywiamy. Musimy oderwać się od jedzenia w biegu, powrócić do przyjemności wspólnego przygotowywania posiłków. Musimy rozmawiać z babciami, że miłość nie musi być słodka i wyrażona atrybutem czekoladki. Natomiast troska o wnuczka czy wnuczkę może się wyrażać tym, że razem pójdziemy na plac zabaw.

Magdalena Makarowska, psychodietetyczka radzi, jak zmienić złe nawyki żywieniowe.