Z każdej strony słyszymy, że warto nad sobą pracować, rozwijać się i nie stać w miejscu. Ale czy ta nieustanna praca nad sobą zawsze nam służy? A może czasem staje się źródłem presji i rozczarowania?
Ludzie przychodzą z odkryciem, że nie działają w swoim tempie, tylko w tempie narzuconym z zewnątrz. Próbują dopasować się do oczekiwań, a czasem sami sobie je narzucają – mówi Judyta Otrębska – life coach, coach chrześcijański, mentorka i przedsiębiorca, autorką projektu „Być kobietą”, dostępnego w mediach społecznościowych.
W rozmowie zastanawiamy się, czym tak naprawdę jest rozwój osobisty, skąd bierze się presja ciągłego doskonalenia i dlaczego coraz więcej osób, mimo rosnącej świadomości emocji i relacji, odczuwa zmęczenie oraz niedosyt.
Dla mnie rozwój osobisty jest budowaniem siebie na nowo – na bazie zdrowych przekonań o sobie, zdrowego poczucia własnej wartości i prawdy o sobie, a nie tak zwanego fałszywego »ja« – podkreśla nasza rozmówczyni.
To rozmowa o ambicji i samoakceptacji, o życiu we własnym tempie i o tym, jak odróżnić własne potrzeby od oczekiwań, które podpowiada nam świat.
POSŁUCHAJ:W piątki o 10:40 w audycji pt. „Tak to czuję” – rozmawiamy o naszych emocjach, uczuciach, codziennych problemach, dylematach i życiowej „nieporadności”. W krótkich odcinkach radiowych i dłuższych rozmowach na portalu Radia Łódź szukamy odpowiedzi na pytania, które prędzej czy później zadaje sobie każdy z nas. Szczęście, samotność, sens pracy, relacje, przemijanie – o tych i wielu innych tematach rozmawiamy z psychologami, terapeutami, lekarzami i innymi specjalistami od naszych dusz. Zapraszamy do słuchania – to nie są gotowe recepty, ale zaproszenie do refleksji i przemyśleń.
BIP
![Tak to czuję | Gdzie się podział bunt? [PODCAST] 1 Tak to czuję | Gdzie się podział bunt? [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Patrycja-Zielinska-120x86.jpg)
![Tak to czuję. Kiedy życie nie idzie zgodnie z planem [PODCAST] 2 Tak to czuję. Kiedy życie nie idzie zgodnie z planem [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Magdalena-Kolodziejska-120x86.jpg)
![Tak to czuję | Dlaczego zgadzamy się na rzeczy, których nie chcemy? [PODCAST] 3 Tak to czuję | Dlaczego zgadzamy się na rzeczy, których nie chcemy? [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Judyta-Otrebska_studio-120x86.jpg)
![Tak to czuję | Gdy sukces nie cieszy [PODCAST] 4 Tak to czuję | Gdy sukces nie cieszy [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/2909e5eb-91dc-4b6d-866a-172707fcdf9f-120x86.jpg)


![Dr Sylwia Dęga-Frątczak: AI wchodzi do szkoły. W Sieradzu szkolą nauczycieli [POSŁUCHAJ] 7 Sylwia Dęga-Frątczak](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Sylwia-D-Fratczak-120x86.jpg)
![Ogród Botaniczny w Łodzi zamienił się w plan filmowy. Debiutant kręci „Szarlatana” [ZDJĘCIA] 8 Ogród Botaniczny w Łodzi zamienił się w plan filmowy. Debiutant kręci „Szarlatana”](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Plan-zdjeciowy-filmu-Szarlatan-fot-Sebastian-Szwajkowski_5-120x86.jpg)


