Tak to czuję. Jesienna chandra

Gdy o godzinie 16 robi się już ciemno, a słońca jest coraz mniej – trudniej o dobrą energię i nastrój. Sezon jesienno-zimowy ma swoich fanów, ale dla niektórych zimne miesiące to czas powracających zaburzeń nastroju i przygnębienia. W rozmowie z Elizą Cichosz psycholog Wiktor Binięda opowiada czym różni się jesienna chandra od sezonowej depresji. Ekspert zdradza także wskazówki co nam pomaga w czasie, gdy tak naprawdę nic nam się nie chce. Mówimy też o tym, jak polubić długie jesienne wieczory. Zapraszamy do wysłuchania całej audycji:

2 utworów

00:00

Przykro mi, ale nic nie znalazłem.

Proszę wpisać inną frazę

W piątki o 10:40 w audycji pt. „Tak to czuję” – rozmawiamy o naszych emocjach, uczuciach, codziennych problemach, dylematach i życiowej „nieporadności”. W krótkich odcinkach radiowych i dłuższych rozmowach na portalu Radia Łódź szukamy odpowiedzi na pytania, które prędzej czy później zadaje sobie każdy z nas. Szczęście, samotność, sens pracy, relacje, przemijanie – o tych i wielu innych tematach rozmawiamy z psychologami, terapeutami, lekarzami i innymi specjalistami od naszych dusz. Zapraszamy do słuchania – to nie są gotowe recepty, ale zaproszenie do refleksji i przemyśleń.

op. JK