Tak to czuję | Czy poczucie własnej wartości można zbudować w samotności? [PODCAST]

Czy poczucie własnej wartości można zbudować w samotności?

W rozmowie zastanowimy się, skąd bierze się poczucie własnej wartości i czy rzeczywiście jesteśmy w stanie budować je wyłącznie w oparciu o siebie. Od lat słyszymy, że nie powinniśmy uzależniać swojej wartości od opinii innych ludzi, ale jednocześnie funkcjonujemy w relacjach i często właśnie w nich uczymy się, kim jesteśmy. Będziemy rozmawiać o tym, jak ważne jest bycie dostrzeżonym, dlaczego potrzebujemy akceptacji, czy potrzeba uznania jest czymś naturalnym oraz jak relacje wpływają na sposób, w jaki myślimy o sobie.

SŁUCHAJ TAKŻE: Tak to czuję | Pamięć emocjonalna [PODCAST]

Gościem programu jest Joanna Sawicz – psychoterapeutka Gestalt, superwizorka, specjalistka psychoterapii uzależnień, pedagog. Od wielu lat pracuje terapeutycznie z osobami dorosłymi, prowadzi szkolenia dla przyszłych psychoterapeutów w Łódzkiej Szkole Gestalt. W swojej pracy łączy podejście Gestalt z praktyką mindfulness, pracą z ciałem i doświadczeniem zdobytym w obszarze terapii uzależnień.

Rozmowa prowadzona przez Beatę Tomczyk będzie oparta zarówno na wiedzy psychoterapeutycznej, jak i wieloletniej obserwacji ludzi mierzących się z poczuciem własnej wartości, samotnością i budowaniem relacji.

POSŁUCHAJ: