BIP
Ciągle brakuje Ci czasu na codzienne gotowanie obiadów? A może po prostu szkoda Ci wolnych chwil spędzanych w kuchni? Wbrew pozorom smaczny obiad na każdy dzień tygodnia da się przygotować naprawdę szybko i sprawnie. Każdy posiłek zaczyna się jednak od pomysłu, a tego czasem brakuje. Z pomocą przychodzi Ci więc nasz artykuł – zebraliśmy w nim proste pomysły na szybki obiad w zaledwie 30 minut.
Dania jednogarnkowe
Ekspresowo i smacznie, a do tego niebanalnie? Może Cię to zaskoczy, ale to wszystko mogą zapewnić Ci wciąż niedoceniane dania jednogarnkowe. Za przykład może posłużyć tu chociażby risotto. To szybkie danie obiadowe, które można przyrządzić na mnóstwo różnych sposobów. W ekspresowej wersji przygotujesz je np. z kurczakiem i warzywami. Masz naprawdę mało czasu? Zatem sięgnij po gotową mieszankę warzyw mrożonych – pozwoli Ci to zaoszczędzić kilka chwil, które trzeba byłoby poświęcić na mycie, obieranie i krojenie.
A może masz ochotę na obiad w nieco orientalnym stylu? W takim przypadku strzałem w dziesiątkę może okazać się curry. To także danie o wielu obliczach, które można przyrządzić na różne sposoby, zarówno w wersji łagodnej, jak i pikantnej. Do curry możesz dodać np. kurczaka lub krewetki, bądź też przygotować je w wersji wegetariańskiej. Aby posiłek był bardziej sycący, podaj go z ryżem lub dodaj do niego bataty.
Pyszne dania mączne
Do przygotowania szybkiego obiadu w pół godziny możesz też wykorzystać pomysły na dania mączne. W końcu należą do nich nie tylko lepione mozolnie pierogi. Smaczny i niecodzienny posiłek pomogą Ci przygotować np. kluski leniwe. Są naprawdę szybkie w przygotowaniu, a do tego proste pod względem składu. Leniwe możesz przy tym podać zarówno na słodko, np. polane roztopionym masełkiem i posypane cukrem, jak i na słono, np. z podsmażoną bułką tartą, ulubionym sosem, czy też szpinakiem i parmezanem.
Poza tym do pysznych i szybkich dań mącznych, które przygotujesz w 30 minut, należą różnego rodzaju naleśniki. Świetnie sprawdzą się np. te z jabłkami i cynamonem. Jabłka na farsz robi się naprawdę szybko, a w wielu domach znajdą się też prażone jabłka w słoikach. Jeżeli nie ma ich w Twojej spiżarni, to zawsze też możesz je kupić.
Szybkie sałatki obiadowe
Masz ochotę na obiad jednocześnie szybki i lekki? Zatem Twojej uwadze polecają się sałatki. Wariacji na temat sałatek jest oczywiście całe mnóstwo, a więc z pewnością jest z czego wybierać. Na obiad w 30 minut znakomicie sprawdzi się np. sycąca sałatka Cezar. W podstawowej wersji musisz jedynie podsmażyć kurczaka, przygotować sos, pokroić sałatę i wszystko ze sobą połączyć. Sałatkę na końcu posyp parmezanem i podawaj z grzankami. Niektórzy wzbogacają ją też o inne składniki, np. pomidorki, awokado czy jajko sadzone.
Skoro mowa o awokado, to na szybki obiad w 30 minut polecamy Ci również sałatkę z awokado i kurczakiem. Możesz przygotować ją na różne sposoby, np. z kurczaka smażonego, pieczonego, grillowanego, czy też wędzonego. Masz też dużą dowolność, jeśli chodzi o warzywa. Aby całość smakowała doskonale, obowiązkowo przygotuj sos i posyp sałatkę włoskimi orzechami.
Szybkie obiady od U Jędrusia
A co powiesz na dania gotowe? Dzięki nim uda Ci się skrócić czas przygotowywania obiadu z 30 do nawet 5 minut. Ciekawe propozycje oferuje w tym zakresie np. U Jędrusia. W ofercie znajdziesz wiele dań gotowych,
które można łatwo przygotować na patelni, w piekarniku czy w mikrofalówce. Do wyboru masz przy tym zarówno smaki tradycyjne, jak i takie inspirowane kuchniami świata. Co ważne, wiele dań gotowych U Jędrusia to potrawy bez dodatku substancji konserwujących.
Na co możesz się zdecydować? Na przykład na gotowe kluski leniwe. Jak wspominaliśmy wyżej, smakują doskonale zarówno na słodko, jak i na słono. Poza tym ciekawą opcją mogą być też słodkie naleśniki z kremowym nadzieniem straciatella, czy też inspirowane kuchnią włoską naleśniki spinaci ze szpinakiem.
Jak widzisz, da się zrobić smaczny i ciekawy obiad nawet przy naprawdę niewielkiej ilości czasu. Mamy nadzieję, że nasz artykuł Cię o tym przekonał, a wymienione przez nas dania już wkrótce zagoszczą na Twoim talerzu. Wypróbuj je i przekonaj się, że można czerpać radość z pysznego jedzenia, nie poświęcając przy tym długich godzin na gotowanie!
