Lekki plecak to zdrowy kręgosłup

Według zaleceń Głównego Inspektora Sanitarnego odpowiednia waga plecaka nie powinna przekraczać 15% masy ciała ucznia – mówi Zbigniew Solarz z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Łodzi.

W szkołach jest możliwość pozostawienia książek i innych sprzętów niezbędnych do nauki codziennej. Rodzice powinni zwracać uwagę, żeby nie wkładać do tego plecaka rzeczy zbędnych.

Sanepid dwa razy w roku przeprowadza monitoring ciężaru tornistrów. Wśród zbadanych w marcu uczniów z województwa łódzkiego – niemal 10% nosiło przeciążone plecaki. To może mieć konsekwencje zdrowotne, takie jak bóle stawów, mięśni czy kształtowanie nieprawidłowej sylwetki.