BIP
Samoobrona kobiet – nadal to panie są ofiarami przemocy
Podstawowe zasady samoobrony powinna znać każdy kobieta, podkreśla koordynator projektu, kapitan Dominika Kwaczyńska.
Dlatego Ministerstwo Obrony Narodowej wychodzi naprzeciw tym problemom pań i chcąc poprawić ich pewność siebie oraz możliwość działania w sytuacji zagrożenia, stworzyliśmy ten program, żeby pani zaznajomiły się z podstawami tej samoobrony, podstawowymi chwytami, które można wykorzystać z sytuacji kryzysowej – tłumaczy kapitan Dominika Kwaczyńska.
Daje dużo pewności siebie
Na dzisiejszym spotkaniu zebrało się ponad 20 uczestniczek, które zgodnie potwierdzają, że warto aktywnie zadbać o swoje bezpieczeństwo, a samoobrona kobiet mogłaby zostać wprowadzona już w szkole.
człowiek troszeczkę się już zmęczył. Rumieniec na twarzy jest, gdzieś tam kropla potu spływa. Jest dobrze, chyba będziemy odważniejsze – dodaje druga uczestniczka.
użo pewności siebie – podkreśla jedna z uczestniczek zajęć z samoobrony.
Projekt “Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku” będzie trwał do końca sierpnia, a zajęcia mają się odbywać co weekend w innym mieście Polski.
Posłuchaj i dowiedz się więcej:
Wartoprzeczytać
![Od 25 lat wciela się w Elvisa Presleya. Piotr Skowroński: „Kiedy schodzę ze sceny, jestem Piotrek” [POSŁUCHAJ]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/Piotr-Skowronski-120x86.jpg "Od 25 lat wciela się w Elvisa Presleya. Piotr Skowroński: „Kiedy schodzę ze sceny, jestem Piotrek” [POSŁUCHAJ] 2")
