MARKETING RADIA łÓDŹ
TELEFONY DO STUDIA: (42) 678 78 78 | 606 78 78 78
SŁUCHAJ NA ŻYWO
poniedziałek, 26 października 2026
  • Zaloguj
Radio Łódź
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Audycje i podcasty
  • Konkursy
  • 95 lat Radia Łódź
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Marketing Radia Łódź
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
    • Głosówki. Klauzula informacyjna
    • Kontakt
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Audycje i podcasty
  • Konkursy
  • 95 lat Radia Łódź
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Marketing Radia Łódź
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
    • Głosówki. Klauzula informacyjna
    • Kontakt
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Radio Łódź
LIVE
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Marcin Mendelbaum
    Marcin Mendelbaum
    Zobacz wszystkie artykuły
  • 8 lipca 2024 18.38
  • 8 lipca 2024 18.38

Radiowy bagaż podręczny

Podczas wakacyjnych wyjazdów nie możemy zapominać o naszym ciele. Długa podróż samochodem, pociągiem czy samolotem może negatywnie wpłynąć m.in. na kręgosłup.
Radiowy bagaż podręczny
Udostępnij na FacebookuTwittnij
Jak często robić przerwy w podróży? Jakie ćwiczenia wykonywać w samochodzie, a jakie w pociągu? Czy można się rozluźnić nie wstając z fotela w samolocie? Na te pytania odpowiada specjalista fizjoterapii, Lidia Górniak.
album-art
00:00
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę

Wartoprzeczytać

Człowiek ze Złotym Uchem 2026

Człowiek ze Złotym Uchem 2026. Wśród nagrodzonych Bogdan Kondracki i Iggy Pop [ZDJĘCIA]

25 października 2026
Salto samochodem na ponad 20 metrów! Freestyle Heroes rozgrzali Atlas Arenę w Łodzi [ZDJĘCIA]

Salto samochodem na ponad 20 metrów! Freestyle Heroes rozgrzali Atlas Arenę w Łodzi [ZDJĘCIA]

25 października 2026
Wypadek w Osiedlu Niewiadów. Dwie osoby poważnie ranne

Wypadek w Osiedlu Niewiadów. Dwie osoby poważnie ranne

25 października 2026
Kamera Akcja 2026

Znamy laureatów Festiwalu Kamera Akcja. Nagrody rozdane [ZDJĘCIA]

25 października 2026

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Następny artykuł
To jest temat. Wizerunek dziecka w internecie [PODCAST]

To jest temat. Wizerunek dziecka w internecie [PODCAST]

20240708 153343 scaled

Remont głównej ulicy w Piotrkowie Trybunalskim. Będą utrudnienia

Radio Łódź

  • Zasięg i częstotliwości
  • Historia Radia Łódź
  • Kalendarium Radia Łódź
  • Polityka prywatności
  • BIP
  • Rada programowa
  • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
  • Kontakt

Do pobrania

  • Księga Znaku Radio Łódź
  • LOGO Radio Łódź [PDF]
  • Księga Znaku Radio Łódź Nad Wartą
  • LOGO Radio Łódź Nad Wartą [PDF]

Warto przeczytać

Człowiek ze Złotym Uchem 2026

Człowiek ze Złotym Uchem 2026. Wśród nagrodzonych Bogdan Kondracki i Iggy Pop [ZDJĘCIA]

25 października 2026
Salto samochodem na ponad 20 metrów! Freestyle Heroes rozgrzali Atlas Arenę w Łodzi [ZDJĘCIA]

Salto samochodem na ponad 20 metrów! Freestyle Heroes rozgrzali Atlas Arenę w Łodzi [ZDJĘCIA]

25 października 2026

BIP

  • BIP Radio Łódź
  • Informacje ogólne o spółce
  • Struktura Radia Łódź
  • Władze spółki
  • Akcjonariusze
  • Organy opiniodawczo – doradcze
  • Udostępnianie informacji
  • Dokumenty
  • Środki publiczne
  • Ogłoszenia publiczne
  • Instrukcja obsługi BIP

© 2012-2024 Radio Łódź

Witaz ponownie!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Zaloguj się poniżej do swojego konta

Zapomniane hasło?

Przypomnij hasło

Please enter your username or email address to reset your password.

Zaloguj

Dodaj nową listę

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Audycje i podcasty
  • Konkursy
  • 95 lat Radia Łódź
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Marketing Radia Łódź
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
    • Głosówki. Klauzula informacyjna
    • Kontakt

© 2012-2024 Radio Łódź

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności.
{{playListTitle}}
  • {{ index + 1 }}
    {{ track.track_title }} {{ track.track_artist }} {{ track.album_title }} {{ track.length }}
artwork-hover Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}{{list.tracks[currentTrack].track_artist && typeof sonaar_music.option.show_artist_name != 'undefined' ? ' ' + sonaar_music.option.artist_separator + ' ' + list.tracks[currentTrack].track_artist:''}}
{{list.tracks[currentTrack].album_title}}
{{ list.tracks[currentTrack].album_title }}
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{classes.speedRate}}X
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{ cta['store-name'] }}
Przejdź do treści
Otwóz pasek narzędzi Dostępność

Dostępność

  • Zwiększ tekstZwiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Czarno-białeCzarno-białe
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Lekkie tłoLekkie tło
  • Podkreślone odsyłaczePodkreślone odsyłacze
  • Czytelny tekstCzytelny tekst
  • Reset Reset
spinner
spinner
ładuj więcej