• O nas
  • Reklama
  • Prywatność
  • Kontakt
TELEFONY DO STUDIA: (42) 678 78 78 | 606 78 78 78
SŁUCHAJ NA ŻYWO
poniedziałek, 30 czerwca 2025
  • Zaloguj
Radio Łódź
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • ABC Atom
    • ABC Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Mocne nocne
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podnoszenie Ciężarów
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Woda nie tylko święcona
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • ABC Atom
    • ABC Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Mocne nocne
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podnoszenie Ciężarów
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Woda nie tylko święcona
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
Radio Łódź
LIVE
Brak wyników
View All Result
  • Monika Borysow-Dudowicz
    Monika Borysow-Dudowicz
    Zobacz wszystkie artykuły
  • 7 czerwca 2025 14.10
  • 9 czerwca 2025 10.31

Poranek dla aktywnych | Slow Jogging [PODCAST]

Slow Jogging

Slow Jogging nazywany jest japońskim sposobem na długowieczność. W dużym skrócie to bieg wolniejszy niż trucht. Trzeba liczyć się z tym, że podczas treningu będą nas wyprzedzać spacerowicze. Ale przede wszystkim to sport, który nie naraża na kontuzje, przynosi wiele korzyści dla zdrowia, a jego efekty mogą być imponujące. Jak i z kim trenować? O tym Monice Borysow-Dudowicz opowiadała Karolina Endorfina, czyli Karolina Szatkowska – Zawisza.

  • SŁUCHAJ TAKŻE: Poranek dla aktywnych | Szakale Bałut [PODCAST]

POSŁUCHAJ:

album-art
00:00
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę
op. FS

Wartoprzeczytać

Poranek dla aktywnych. Bieg na orientację

Poranek dla aktywnych. Bieg na orientację [PODCAST]

14 czerwca 2025
Śmiertelny wypadek w Opocznie. Na miejscu pracują służby

Śmiertelny wypadek pod Opocznem. Zginęła 20-letnia kobieta

7 czerwca 2025
Mecz Gwiazd Polska - Francja. Wyrównana rywalizacja piłkarskich legend

Mecz Gwiazd Polska – Francja. Wyrównana rywalizacja piłkarskich legend

7 czerwca 2025
50-lecie Centrum Zajęć Pozaszkolnych nr 3 w Łodzi. Uczniowie zaprezentowali swoje talenty

50-lecie Centrum Zajęć Pozaszkolnych nr 3 w Łodzi. Uczniowie zaprezentowali swoje talenty

7 czerwca 2025

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tagi: 7 czerwcaKarolina EndorfinaPoranek dla aktywnychSlow Jogging

Najnowsze artykuły

Łódzka Lewica wyjaśnia nowe zasady naliczania stażu pracy

Łódzka Lewica wyjaśnia nowe zasady naliczania stażu pracy. “Korzyścią jest dodatkowy urlop”

autor Kacper Józefowicz
30 czerwca 2025
0

Kradł płyty chodnikowe, by... położyć je na swojej działce

Kradł płyty chodnikowe, by… położyć je na swojej działce

autor Joanna Karp
30 czerwca 2025
0

Tramwaje wrócą na dworzec Łódź Fabryczna. Poznaliśmy datę

Tramwaje wrócą na dworzec Łódź Fabryczna. Poznaliśmy datę

autor Michał Dąbrowski
30 czerwca 2025
0

Woda z hydrantu, zewnętrzna toaleta i... światłowód. Realia życia mieszkańców dworku w Mirosławicach

Woda z hydrantu, zewnętrzna toaleta i… światłowód. Realia życia mieszkańców dworku w Mirosławicach

autor Adam Łużyński
30 czerwca 2025
0

Wczytaj więcej
Poprzedni artykuł

Już dzisiaj Mecz Gwiazd na stadionie Widzewa. Na rynku Manufaktury m.in. Zbigniew Boniek [ZDJĘCIA]

Następny artykuł

Groźny wypadek przy Manufakturze. Samochód wjechał w przystanek

Następny artykuł
Śmiertelny wypadek w powiecie sieradzkim. Mężczyzna wjechał w drzewo

Groźny wypadek przy Manufakturze. Samochód wjechał w przystanek

Zawody w speedcubingu w Bełchatowie

Układanie kostki rubika na czas. Zawody w speedcubingu w Bełchatowie [ZDJĘCIA]

Radio Łódź

  • Zasięg i częstotliwości
  • Historia Radia Łódź
  • Kalendarium Radia Łódź
  • Polityka prywatności
  • BIP
  • Rada programowa
  • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
  • Kontakt

Do pobrania

  • Księga Znaku Radio Łódź
  • LOGO Radio Łódź [PDF]
  • Księga Znaku Radio Łódź Nad Wartą
  • LOGO Radio Łódź Nad Wartą [PDF]

Warto przeczytać

Łódzka Lewica wyjaśnia nowe zasady naliczania stażu pracy

Łódzka Lewica wyjaśnia nowe zasady naliczania stażu pracy. “Korzyścią jest dodatkowy urlop”

30 czerwca 2025
Kradł płyty chodnikowe, by... położyć je na swojej działce

Kradł płyty chodnikowe, by… położyć je na swojej działce

30 czerwca 2025

BIP

  • BIP Radio Łódź
  • Informacje ogólne o spółce
  • Struktura Radia Łódź
  • Władze spółki
  • Akcjonariusze
  • Organy opiniodawczo – doradcze
  • Udostępnianie informacji
  • Dokumenty
  • Środki publiczne
  • Ogłoszenia publiczne
  • Instrukcja obsługi BIP

© 2012-2024 Radio Łódź

Witaz ponownie!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Zaloguj się poniżej do swojego konta

Zapomniane hasło?

Przypomnij hasło

Please enter your username or email address to reset your password.

Zaloguj

Dodaj nową listę

Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • ABC Atom
    • ABC Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Mocne nocne
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podnoszenie Ciężarów
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szczeliny Łodzi
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Woda nie tylko święcona
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności

© 2012-2024 Radio Łódź

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności.
{{playListTitle}}
  • {{ index + 1 }}
    {{ track.track_title }} {{ track.track_artist }} {{ track.album_title }} {{ track.length }}
artwork-hover Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}{{list.tracks[currentTrack].track_artist && typeof sonaar_music.option.show_artist_name != 'undefined' ? ' ' + sonaar_music.option.artist_separator + ' ' + list.tracks[currentTrack].track_artist:''}}
{{list.tracks[currentTrack].album_title}}
{{ list.tracks[currentTrack].album_title }}
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{classes.speedRate}}X
Player Audio Artwork
{{list.tracks[currentTrack].track_title}}
{{list.tracks[currentTrack].track_artist }}
{{ cta['store-name'] }}
Przejdź do treści
Otwóz pasek narzędzi Dostępność

Dostępność

  • Zwiększ tekstZwiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Czarno-białeCzarno-białe
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Lekkie tłoLekkie tło
  • Podkreślone odsyłaczePodkreślone odsyłacze
  • Czytelny tekstCzytelny tekst
  • Reset Reset
spinner
spinner
ładuj więcej