BIP
Łódzki Tydzień Zdrowia Psychicznego
Program przygotowano z myślą o różnych grupach wiekowych. Obejmuje m.in. indywidualne konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne, spotkania dla rodziców i uczniów, dni otwarte poradni zdrowia psychicznego oraz informacje dotyczące praw pacjenta i możliwości uzyskania specjalistycznej pomocy.
Łódzki Oddział Wojewódzki NFZ przygotuje stanowiska pod hasłem „Zdrowie psychiczne – gdzie szukać pomocy”. Mieszkańcy będą mogli dowiedzieć się, gdzie i na jakich zasadach można skorzystać ze wsparcia.
Dużą część programu stanowią warsztaty poświęcone emocjom, stresowi i relacjom. Poruszane będą m.in. kwestie przeciążenia psychicznego, wypalenia, poczucia własnej wartości, empatii i radzenia sobie ze złością. Dla rodziców przygotowano zajęcia dotyczące komunikacji z dziećmi, wspierania ich rozwoju emocjonalnego czy rozumienia autyzmu. Osobną część programu skierowano do dzieci i młodzieży.
ZOBACZ TEŻ: Cisza na wyłączność w Bibliotece UŁ. Studenci mogą korzystać z kabin akustycznych
„Bliżej siebie – dalej od uzależnień”
W ramach Tygodnia Zdrowia Psychicznego Fundacja „Dwie Chmurki” realizuje program „Bliżej siebie – dalej od uzależnień”. Bezpłatne warsztaty i spotkania przeznaczone są dla dzieci, młodzieży oraz rodziców.
Program profilaktyki uzależnień behawioralnych obejmuje m.in. hejt, cyberprzemoc i bezpieczeństwo w sieci, uzależnienie od telefonu, internetu i gier, a także budowanie relacji offline, rozwijanie zdrowych zainteresowań i wzmacnianie samooceny.
To nigdy nie jest prawda. Trzeba mieć chociaż odrobinę świadomości albo codziennie sobie przypominać, że to, co ludzie kreują w internecie, jest tworzone pod zarobek, a nie jest naszym codziennym życiem. To, że ktoś wygląda świetnie na zdjęciu, nie oznacza, że pod tym zdjęciem nic się nie kryje. Są przeróżne dramaty ukryte pod pięknymi i uśmiechniętymi twarzami i warto o tym pamiętać – mówi psycholog Barbara Nykiel.
Warsztaty odbywają się w siedzibie Fundacji „Dwie Chmurki” przy al. Tadeusza Kościuszki 48. Liczba miejsc jest ograniczona do maksymalnie 25 osób na każde wydarzenie, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy prowadzone są m.in. mailowo pod adresem [email protected]. Program potrwa do końca tygodnia.
Seniorzy będą mogli skorzystać m.in. z badań przesiewowych w kierunku chorób otępiennych, zajęć wspierających sprawność umysłową i aktywność fizyczną oraz warsztatów poświęconych bezpieczeństwu i zdrowiu mózgu.
Mental Bus wyjedzie na ulice Łodzi
Jednym z elementów Tygodnia Zdrowia Psychicznego będzie Mental Bus – Mobilny Zespół Pomocy Psychologicznej. Pojazd pojawi się w różnych częściach Łodzi, umożliwiając mieszkańcom bezpośrednią rozmowę ze specjalistami, uzyskanie porady oraz informacji o dostępnych formach dalszego wsparcia.
W programie znalazły się również zajęcia wykorzystujące ruch i twórczość – m.in. warsztaty artystyczne, taneczne i perkusyjne, ćwiczenia relaksacyjne czy spotkania dotyczące wpływu przyrody na zdrowie psychiczne.
Organizatorem Tygodnia Zdrowia Psychicznego jest Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Łodzi. Szczegółowy harmonogram można zobaczyć TUTAJ.
Wartoprzeczytać
![Kardynał Konrad Krajewski objął urząd metropolity łódzkiego. „Moim jedynym zadaniem jest iść z wami do świętości” [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/03/ingres1111-120x86.jpg "Noc Świętych w łódzkiej archikatedrze. Wspólna modlitwa i reflekcja nad liturgią 6")
![Świat mediów bez tajemnic | Oszustwa rekrutacyjne w sieci [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/person-using-laptop-table-scaled-75x75.jpg "Świat mediów bez tajemnic | Oszustwa rekrutacyjne w sieci [PODCAST] 8")
