• O nas
  • Reklama
  • Prywatność
  • Kontakt
42 678 78 78 – 606 78 78 78
SŁUCHAJ NA ŻYWO
sobota, 17 maja 2025
  • Zaloguj
Radio Łódź
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
Radio Łódź
LIVE
Brak wyników
View All Result
  • 4 kwietnia 2023 14.02

Odstawienie alkoholu – jak sobie radzić z zespołem abstynencyjnym?

Odstawienie alkoholu – jak sobie radzić z zespołem abstynencyjnym?

materiały prasowe

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemem nadmiernego spożywania alkoholu. Decyzja o odstawieniu alkoholu może być kluczowa dla poprawy zdrowia, jakości życia i relacji z bliskimi. Jednak przechodzenie przez ten proces nie jest łatwe, a zespół abstynencyjny może utrudniać utrzymanie trzeźwości. W tym artykule dowiesz się, czym jest zespół abstynencyjny, jakie są skutki odstawienia alkoholu, jak długo trwają objawy odstawienia oraz jakie korzyści niesie ze sobą wyzwanie odstawienia alkoholu.

Czym jest zespół abstynencyjny?

Zespół abstynencyjny to zbiór objawów fizycznych i psychicznych, które występują u osoby, która przestała spożywać alkohol po dłuższym okresie nadużywania. Zespół abstynencyjny może być łagodny, umiarkowany lub ciężki, w zależności od indywidualnych cech organizmu, czasu trwania nadużywania alkoholu oraz ilości spożywanego alkoholu. Objawy mogą obejmować drżenie rąk, bezsenność, lęk, drażliwość, nudności, wymioty, zaburzenia koncentracji, napady padaczkowe czy objawy psychotyczne.

Skutki odstawienia alkoholu – możliwe niepożądane skutki

Odstawienie alkoholu to ważny krok w kierunku zdrowszego życia, jednak może wiązać się z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi. Do najczęstszych należą:

  • Bezsenność – problemy ze snem mogą utrzymywać się przez kilka dni do kilku tygodni.
  • Zaburzenia nastroju – osoby odstawiające alkohol mogą odczuwać lęk, drażliwość, depresję czy wahania nastroju.
  • Objawy żołądkowo-jelitowe – nudności, wymioty i biegunka są powszechne w trakcie odstawienia alkoholu.
  • Bóle głowy – nagłe odstawienie alkoholu może prowadzić do częstych bólów głowy.

W przypadku ciężkiego zespołu abstynencyjnego możliwe są nawet drgawki, zaburzenia orientacji czy halucynacje. W takim przypadku niezbędna jest opieka medyczna.

Jak długo trwają objawy odstawienia alkoholu?

Czas trwania objawów odstawienia alkoholu może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu, stopnia uzależnienia oraz szybkości metabolizmu alkoholu. Objawy zazwyczaj zaczynają się pojawiać w ciągu kilku godzin do 24 godzin od ostatniego spożycia alkoholu i mogą trwać od kilku dni do kilku tygodni. W przypadku osób cierpiących na ciężki zespół abstynencyjny objawy mogą utrzymywać się nawet przez kilka miesięcy.

Zalety odstawienia alkoholu

Choć proces odstawienia alkoholu może być trudny, przynosi ze sobą wiele korzyści zdrowotnych i życiowych, takich jak:

  • obniżenie ciśnienia krwi, poprawa funkcjonowania wątroby i układu trawiennego oraz zmniejszenie ryzyka chorób serca i nowotworów,
  • poprawa nastroju, redukcja lęku i depresji, a także zwiększenie poczucia własnej wartości,
  • lepsze samopoczucie i wyższy poziom energii,
  • lepsze relacje z bliskimi, większa satysfakcja z pracy oraz lepsza kontroli finansów.

Wspomaganie procesu odstawienia alkoholu

Oprócz wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół, w walce z uzależnieniem warto skorzystać z profesjonalnej pomocy. Wśród dostępnych metod leczenia alkoholizmu można wymienić terapie indywidualne, grupowe czy farmakologiczne. W Polsce oferowana jest także wszywka alkoholowa, np. w Łodzi (wszywka alkoholowa Łódź). Wszywka alkoholowa to implant podskórny, który stopniowo uwalnia substancję blokującą działanie alkoholu, co prowadzi do utraty zainteresowania spożywaniem alkoholu.

Wartoprzeczytać

IT Recruitment Poland

Try IT Recruitment in Poland and find the right tech talents

16 maja 2025
Jakie ubezpieczenie na wakacje wybrać?

Jakie ubezpieczenie na wakacje wybrać?

16 maja 2025
Czekoladowa torebka – elegancja, która zawsze się sprawdza

Czekoladowa torebka – elegancja, która zawsze się sprawdza

13 maja 2025
Łóżka rehabilitacyjne a refundacja z NFZ - jak uzyskać dofinansowanie?

Łóżka rehabilitacyjne a refundacja z NFZ – jak uzyskać dofinansowanie?

12 maja 2025
Tagi: artykuł sponsorowany
Poprzedni artykuł

Porozumienie Muzeum Dzieci Polskich – ofiar totalitaryzmu z Instytutem Strat Wojennych im. Jana Karskiego

Następny artykuł

19-latek ze Zduńskiej Woli okradał staruszki, nawet własną prababcię

Następny artykuł
wstąpić do służby

19-latek ze Zduńskiej Woli okradał staruszki, nawet własną prababcię

Centrum Opiekuńczo Mieszkaniowe w Rawie Mazowieckiej

Centrum Opiekuńczo Mieszkaniowe w Rawie Mazowieckiej będzie gotowe jeszcze w tym roku

Radio Łódź

  • Zasięg i częstotliwości
  • Historia Radia Łódź
  • Kalendarium Radia Łódź
  • Polityka prywatności
  • BIP
  • Rada programowa
  • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
  • Kontakt

Do pobrania

  • Księga Znaku Radio Łódź
  • LOGO Radio Łódź [PDF]
  • Księga Znaku Radio Łódź Nad Wartą
  • LOGO Radio Łódź Nad Wartą [PDF]

Warto przeczytać

Przed meczem Polonia Warszawa - ŁKS Łódź

Polonia Warszawa – ŁKS Łódź [RELACJA NA ŻYWO]

17 maja 2025
Noc Muzeów 2025. Święto łódzkiej kultury

Noc Muzeów 2025. Święto łódzkiej kultury

16 maja 2025

BIP

  • BIP Radio Łódź
  • Informacje ogólne o spółce
  • Struktura Radia Łódź
  • Władze spółki
  • Akcjonariusze
  • Organy opiniodawczo – doradcze
  • Udostępnianie informacji
  • Dokumenty
  • Środki publiczne
  • Ogłoszenia publiczne
  • Instrukcja obsługi BIP

© 2012-2024 Radio Łódź

Witaz ponownie!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Zaloguj się poniżej do swojego konta

Zapomniane hasło?

Przypomnij hasło

Please enter your username or email address to reset your password.

Zaloguj

Dodaj nową listę

Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Podcasty
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Radio Nocą
    • Strefa kultury / Więcej kultury
    • Strefa ŁDK
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zbudujmy rodzinę
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Akademia Młodego Radiowca
  • Konkursy
  • Kalendarz
  • Patronat
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności

© 2012-2024 Radio Łódź

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności.
Przejdź do treści
Otwóz pasek narzędzi Dostępność

Dostępność

  • Zwiększ tekstZwiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Czarno-białeCzarno-białe
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Lekkie tłoLekkie tło
  • Podkreślone odsyłaczePodkreślone odsyłacze
  • Czytelny tekstCzytelny tekst
  • Reset Reset
spinner
spinner
ładuj więcej