Nie stój na przystanku. Zacznij ruszać ciałem [PODCAST]

Gościem Izabelli Berkowskiej była Katarzyna Grambo, nauczycielka tańca i jogi. Przekonywała, że warto ćwiczyć, by poprawić swoją kondycję. Co ważne, nie trzeba wykonywać żadnych forsownych ćwiczeń – wystarczy kilka ruchów.

Posłuchaj całej rozmowy:

Posłuchaj także: O łyżce w lewej ręce, jeżdżeniu nowymi trasami i nauce japońskiego… Zdrowy mózg [PODCAST]

Wartoprzeczytać

Ciężarówka uderzyła w porsche na Jana Pawła II. Kobieta trafiła do szpitala

9 listopada 2026

Sztuczne serce dla dzieci powstaje w Łodzi. Ma „rosnąć” razem z pacjentem

9 listopada 2026

Jarmark Bożonarodzeniowy pod większą ochroną. Łódź wzmacnia patrole po zamachu w Krakowie

9 listopada 2026

Łódzkie Targi Książki i Sztuki 2026. Ponad 350 wystawców i 154 spotkania autorskie

9 listopada 2026