• O nas
  • Reklama
  • Prywatność
  • Kontakt
42 678 78 78 – 606 78 78 78
SŁUCHAJ NA ŻYWO
poniedziałek, 2 grudnia 2024
  • Zaloguj
Radio Łódź
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Audycje
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Strefa kultury
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Wiadomości
    • Drogi
    • Komunikacja
    • Kryminalne
    • Polityka
    • Społeczeństwo
    • Wojna na Ukrainie
  • Sport
    • IO Paryż 2024
    • III liga – grupa 1
  • Kalendarz
  • Kultura
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Audycje
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Strefa kultury
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Wiadomości
    • Drogi
    • Komunikacja
    • Kryminalne
    • Polityka
    • Społeczeństwo
    • Wojna na Ukrainie
  • Sport
    • IO Paryż 2024
    • III liga – grupa 1
  • Kalendarz
  • Kultura
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności
Brak wyników
View All Result
Radio Łódź
LIVE
Brak wyników
View All Result
  • Izabella Berkowska
    Izabella Berkowska
    Zobacz wszystkie artykuły
  • 15 kwietnia 2024 20.07
  • 17 kwietnia 2024 20.12

Nie stój na przystanku. Zacznij ruszać ciałem [PODCAST]

Wiosna sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Katarzyna Grambo, nauczycielka tańca i jogi, zachęca do pozimowego przeglądu naszych mięśni i stawów. Nie trzeba forsownych ćwiczeń, wystarczy dosłownie kilka ruchów.
Zacznij ruszać ciałem

Radio Łódź

Udostępnij na FacebookuTwittnij

Gościem Izabelli Berkowskiej była Katarzyna Grambo, nauczycielka tańca i jogi. Przekonywała, że warto ćwiczyć, by poprawić swoją kondycję. Co ważne, nie trzeba wykonywać żadnych forsownych ćwiczeń – wystarczy kilka ruchów.

Posłuchaj całej rozmowy:

https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2024/04/Kasia-Grambo-cwiczenia-na-powietrzu.mp3

Posłuchaj także: O łyżce w lewej ręce, jeżdżeniu nowymi trasami i nauce japońskiego… Zdrowy mózg [PODCAST]

Wartoprzeczytać

Collegium Humanum. Kolejni absolwenci zabierają głos

Collegium Humanum. Kolejni absolwenci zabierają głos

2 grudnia 2024
Most na Siewnej

Most na Siewnej jest remontowany

2 grudnia 2024
Taternicza i Morskie Oko jeszcze poczekają na remont

Taternicza i Morskie Oko jeszcze poczekają na remont

2 grudnia 2024
600-lecie Łodzi

Pomnik na 600-lecie Łodzi nie przetrwał roku. Część kostek jest nieczytelna

2 grudnia 2024

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tagi: 15 kwietniaKatarzyna Gramboradio łódź na wieczórWiadomości Łódź
Poprzedni artykuł

Debata samorządowa w Radiu Łódź. Włodarze miast rządzący przez kilka kadencji [TRANSMISJA]

 Następny artykuł

ŁKS II Łódź – Lech II Poznań 2:2. Bohaterem Pawłowski, ale ten z Lecha

Następny artykuł
LKS II vs Kotwica Kolobrzeg.81

ŁKS II Łódź - Lech II Poznań 2:2. Bohaterem Pawłowski, ale ten z Lecha

Ewa Pajor w Barcelonie?

Ewa Pajor w Barcelonie? Szykuje się hitowy transfer

Radio Łódź

  • Zasięg i częstotliwości
  • Historia Radia Łódź
  • Kalendarium Radia Łódź
  • Polityka prywatności
  • BIP
  • Rada programowa
  • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
  • Kontakt

Patronaty medialne

  • Jak uzyskać patronat
  • Wniosek o patronat medialny
  • Księga Znaku Radio Łódź
  • LOGO Radio Łódź [PDF]
  • Księga Znaku Radio Łódź Nad Wartą
  • LOGO Radio Łódź Nad Wartą [PDF]

Warto przeczytać

Karp w kulturze: Czy Gu-Tang Clan gryzie? Pierwszy w historii wywiad z psem-artystą [PODCAST]

Karp w kulturze: Czy Gu-Tang Clan gryzie? Pierwszy w historii wywiad z psem-artystą [PODCAST]

2 grudnia 2024
Collegium Humanum. Kolejni absolwenci zabierają głos

Collegium Humanum. Kolejni absolwenci zabierają głos

2 grudnia 2024

BIP

  • BIP Radio Łódź
  • Informacje ogólne o spółce
  • Struktura Radia Łódź
  • Władze spółki
  • Akcjonariusze
  • Organy opiniodawczo – doradcze
  • Udostępnianie informacji
  • Dokumenty
  • Środki publiczne
  • Ogłoszenia publiczne
  • Instrukcja obsługi BIP

© 2012-2024 Radio Łódź

Witaz ponownie!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Zaloguj się poniżej do swojego konta

Zapomniane hasło?

Przypomnij hasło

Please enter your username or email address to reset your password.

Zaloguj

Dodaj nową listę

Brak wyników
View All Result
  • Ramówka
    • Poniedziałek
    • Wtorek
    • Środa
    • Czwartek
    • Piątek
    • Sobota
    • Niedziela
  • Audycje
    • 7 dni w Łodzi i regionie
    • A.B.C Polskiego Rapu
    • Agata i film
    • Czas na kulturę
    • Dbaj o zdrowie
    • Ekologia. Bez. Ogródek
    • Ekonomiczna migawka
    • Gość Radia Łódź
    • Historie nieodległe
    • Im dalej w las
    • Inne audycje i podcasty
    • Liczy się człowiek
    • Łódzkie, jestem stąd
    • Masz głos
    • Na prawo patrz
    • Nasze dzieci
    • Nawiasem mówiąc
    • Niesamowity świat owadów
    • Okolice jazzu
    • Pierwszy dzień tygodnia
    • Podróże ze smakiem
    • Policja, słucham
    • Polityczny poniedziałek
    • Poranek dla aktywnych
    • Radio – czytelnia
    • Strefa kultury
    • Studio reportażu Radia Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Świat mediów bez tajemnic
    • Taki jest świat
    • To jest temat
    • Z archiwum Radia Łódź
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Wiadomości
    • Drogi
    • Komunikacja
    • Kryminalne
    • Polityka
    • Społeczeństwo
    • Wojna na Ukrainie
  • Sport
    • IO Paryż 2024
    • III liga – grupa 1
  • Kalendarz
  • Kultura
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Kampanie społeczne w Radiu Łódź
    • BIP
    • Rada programowa
    • Polityka prywatności

© 2012-2024 Radio Łódź

Ta strona korzysta z plików cookie. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Odwiedź naszą Politykę prywatności.
Skip to content
Otwóz pasek narzędzi Dostępność

Dostępność

  • Zwiększ tekstZwiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Czarno-białeCzarno-białe
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Lekkie tłoLekkie tło
  • Podkreślone odsyłaczePodkreślone odsyłacze
  • Czytelny tekstCzytelny tekst
  • Reset Reset
spinner
spinner
ładuj więcej
P