BIP
Gościem Izabelli Berkowskiej była Katarzyna Grambo, nauczycielka tańca i jogi. Przekonywała, że warto ćwiczyć, by poprawić swoją kondycję. Co ważne, nie trzeba wykonywać żadnych forsownych ćwiczeń – wystarczy kilka ruchów.
Posłuchaj całej rozmowy:
Posłuchaj także: O łyżce w lewej ręce, jeżdżeniu nowymi trasami i nauce japońskiego… Zdrowy mózg [PODCAST]
Wartoprzeczytać
![Plenerowe studio Radia Łódź w Arboretum w Rogowie [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2025/05/Radio-Lodz-w-Arboretum-Fot-Sebastian-Szwajkowski-14-120x86.jpg "Plenerowe studio Radia Łódź w Arboretum w Rogowie [ZDJĘCIA] 2")
![Wystawa makiet kolejowych na dworcu Łódź Fabryczna. "W tym roku trochę zaszaleliśmy" [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2025/05/III-Wystawa-Makiet-Kolejowych-Fot-Sebastian-Szwajkowski-34-120x86.jpg "Wystawa makiet kolejowych na dworcu Łódź Fabryczna. \"W tym roku trochę zaszaleliśmy\" [ZDJĘCIA] 3")
![Więcej połączeń kolejowych na wakacje i krótsza podróż do Warszawy. Zmiany dla pasażerów z Łodzi [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2025/05/Koleja-na-wakacje-minister-Klimczak-Fot-Sebastian-Szwajkowski-4-120x86.jpg "Więcej połączeń kolejowych na wakacje i krótsza podróż do Warszawy. Zmiany dla pasażerów z Łodzi [ZDJĘCIA] 5")
![Biegiem na Film 2025 - uczestnicy pobiegli w strojach swoich ulubionych bohaterów [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2025/06/Biegiem-na-film-2025-Fot-Sebastian-Szwajkowski-36-120x86.jpg "Biegiem na Film 2025 - uczestnicy pobiegli w strojach swoich ulubionych bohaterów [ZDJĘCIA] 9")
