BIP
Jak zadbać o siebie jesienią
Dni coraz krótsze, mniej słońca, więcej deszczu – jesień zapewne będzie urozmaicona pogodowo, ale teraz pokazała nam dżdżyste oblicze, skłaniające do melancholii. Psychoterapeutka Agata Turschmid opowiada o sezonowym obniżeniu nastroju, o tym, jak sobie z nim radzić i kiedy nie mówimy już o gorszym samopoczuciu psychicznym, lecz o depresji.POSŁUCHAJ:
1X
Przykro mi, ale nic nie znalazłem.
Proszę wpisać inną frazę
![Light Move Festival 2026. Nowe atrakcje czekają na Łodzian [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Oficjalne-proby-Festiwalu-Swiatla-LMF-2026_4-1-120x86.jpg "Light Move Festival 2026. Nowe atrakcje czekają na Łodzian [ZDJĘCIA] 1")
![Jesienne bieganie z Zieloną Łodzią [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/1000019645-scaled-120x86.jpg "Jesienne bieganie z Zieloną Łodzią [PODCAST] 5")
