Curling dla seniorów to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej, która udowadnia, że sport po 60 roku życia może być nie tylko możliwy, ale i niezwykle satysfakcjonujący. Ta dyscyplina łączy łagodny wysiłek z integracją społeczną, nie stawiając barier wiekowych ani fizycznych. Fitness dla seniora dostosowany do potrzeb i możliwości osób starszych, pomaga zadbać o dobrą kondycję fizyczną, wzmocnić ciało i umysł. Łagodne ćwiczenia ruchowo – oddechowe wprowadzają nie tylko w dobry nastrój, ale również pozwalają cieszyć się dłużej zdrowiem. O Curlingu, fitnessie opowiadają Jolanta Targowska prezeska Fundacji Pokolenia Plus, Maksym Grzelka trener curlingu i mistrz Polski oraz wicemistrz Europy Dywizji B oraz Marta Stolarczyk trenerka fitness. POSŁUCHAJ: