Warto się odpowiednio przygotować

Centrum apeluje do dawców o decydowanie się na donację, ale i odpowiednie przygotowanie do oddania krwi.

– Planując swoją donację, należy odpowiednio przygotować się do oddania krwi. Już dzień przed spożywamy więcej płynów, jak soki czy woda mineralna, około 2 litrów. Dzień przed spożywamy lekkostrawne posiłki, unikamy tłustych potraw. Natomiast w dniu donacji zgłaszamy się wyspani, wypoczęci, po lekkostrawnym posiłku, czyli trzeba pamiętać aby przyjść po śniadaniu – mówJoanna Szymczak z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa.

Posłuchaj:

W wakacje zawsze małe zapasy

W wakacje centra krwiodawstwa zawsze notują spadki poziomu zapasów krwi, wynika to z mniejszej dostępności stałych dawców.