• O nas
  • Reklama
  • Prywatność
  • Kontakt
42 678 78 78 – 606 78 78 78
niedziela, 4 czerwca 2023
  • Zaloguj
  • Wiadomości
    • Kryminalne
    • Wojna na Ukrainie
  • Sport
  • Na sygnale
  • Zdrowie
  • Kultura
  • Audycje
    • Gość po 8
    • Reportaże
    • Forum Rolnika
    • Historia Pewnej Piosenki
    • Jestem EKO
    • Kalendarium muzyczne Radia Łódź
    • Login
    • Nasze Dzieci
    • Radio Łódź na wieczór
    • Strefa kibica w Radiu Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Wszystko jest fizyką
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Ramówka
    • BIP
    • Polityka prywatności
  • Inne
    • Drogi
    • Edukacja
    • Ekologia
    • Historia
    • Interwencje
    • Komunikacja
    • Lifestyle
    • Motoryzacja
    • Polityka
    • Religia
    • Społeczeństwo
    • Technologie
Bez wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Radio Łódź
SŁUCHAJ NA ŻYWO
  • Wiadomości
    • Kryminalne
    • Wojna na Ukrainie
  • Sport
  • Na sygnale
  • Zdrowie
  • Kultura
  • Audycje
    • Gość po 8
    • Reportaże
    • Forum Rolnika
    • Historia Pewnej Piosenki
    • Jestem EKO
    • Kalendarium muzyczne Radia Łódź
    • Login
    • Nasze Dzieci
    • Radio Łódź na wieczór
    • Strefa kibica w Radiu Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Wszystko jest fizyką
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Ramówka
    • BIP
    • Polityka prywatności
  • Inne
    • Drogi
    • Edukacja
    • Ekologia
    • Historia
    • Interwencje
    • Komunikacja
    • Lifestyle
    • Motoryzacja
    • Polityka
    • Religia
    • Społeczeństwo
    • Technologie
Bez wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Radio Łódź
LIVE
Bez wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • 13 stycznia 2022 09.41

Przemoc psychiczna – jak się bronić?

Ofiarę przemocy nie zawsze można rozpoznać po śladach pobicia, siniakach i zadrapaniach. Choć przemoc zwykle kojarzy się z użyciem siły fizycznej, należy pamiętać, że nadużycia psychiczne również są bardzo bolesne i potrafią pozostawić w człowieku głębokie rany.

Udostępnij na FacebookuTwittnij

Przemoc psychiczna – jak się bronić?

Ofiarę przemocy nie zawsze można rozpoznać po śladach pobicia, siniakach i zadrapaniach. Choć przemoc zwykle kojarzy się z użyciem siły fizycznej, należy pamiętać, że nadużycia psychiczne również są bardzo bolesne i potrafią pozostawić w człowieku głębokie rany.

Artykuł partnera

Przemoc psychiczna w rodzinie często występuje w towarzystwie znęcania się fizycznego i seksualnego. Jej ofiara często nie zdaje sobie sprawy ze swojego położenia, tłumaczy oprawcę oraz jego czyny. Dlatego właśnie ogromnie ważna jest świadomość istnienia takiego zjawiska i związanych z nim niebezpieczeństw.

Co to jest przemoc psychiczna?

Przemoc emocjonalna jest działaniem jednej osoby względem drugiej w sposób, który uwłacza jej godności, naraża ją na lęk, obniża jej poczucie własnej wartości, manipuluje jej uczuciami. Po latach spędzonych w takiej relacji, stan zdrowia psychicznego ofiary może być naznaczony traumą, nosić znamiona depresji, nerwicy lub zespołu stresu pourazowego.

Najczęściej spotykaną odmiany przemocy psychicznej jest ta występująca w relacjach rodzinnych, między małżonkami bądź rodzicem a dzieckiem. Zdarza się jednak mieć miejsce również w pracy lub na gruncie przyjacielskim.

Każda ofiara przemocy psychicznej może szukać pomocy u psychologa. Specjaliści w poradni Spokój w głowie https://www.spokojwglowie.pl/, dobiorą jej odpowiednią terapię, wyprowadzając z poczucia niższości i wstydu.

Czym objawia się znęcanie psychiczne?

Osoba maltretowana psychicznie zwykle czuje się bezwartościowa, gorsza od innych, niegodna szacunku, pełna wad, samotna. Oprawca często używa agresji słownej, zwrotów pogardliwych, obraźliwych, poniżających. Stosuje szantaż, manipulacje, groźby, a często uzależnia drugą osobę od siebie, odbiera jej dostęp do pieniędzy, sprawdza telefon, maile, pocztę, dokonuje selekcji znajomych, zakazując niektórych kontaktów. Może być mężczyzną, lecz równie dobrze drobną kobietą, która pozornie nie byłaby w stanie skrzywdzić swojego potężnego partnera.

Ofiara powoli zamyka się w sobie, izoluje się od otoczenia, przyjaciół. Odczuwa wstyd oraz strach przed kontaktami z innymi, szczególnie tymi, którzy zaczynają dostrzegać jej problem. Innymi objawami ofiary przemocy psychicznej są również: trudności z zasypianiem, lękliwość, zmienne nastroje, koszmary nocne, apatia, nerwobóle, agresywne zachowania w stosunku do zwierząt lub innych członków rodziny, objawy zespołu stresu pourazowego.

Jak radzić sobie z przemocą psychiczną?

Ofiara przemocy psychicznej przeważnie nie uświadamia jej sobie od razu. Problem narasta stopniowo. Agresor zwykle na początku jest bardzo romantyczny, oddany i kochający, a z czasem jego nienaganne zachowanie zakłócają pewne epizody. Ofiara, mając w pamięci dobre chwile, odpycha od siebie myśl, że mogłyby się one stać codziennością. Oprawca często tłumaczy je troską, zazdrością i dobrymi intencjami.

Najlepszym rozwiązaniem jest zakończenie relacji z toksyczną osobą, otoczenie się ludźmi, którzy będą nieść wsparcie. Zdecydowanie nie warto trzymać problemu w tajemnicy, lecz porozmawiać z kimś na jego temat.

Istotną kwestią jest zrzucenie z siebie poczucia winy i odpowiedzialności oraz skupienie się na sobie, swoim poczuciu szczęścia, wolności. Osoba, która przez lata tkwiła w związku z przemocowcem, musi na nowo zrozumieć, że jest wartościowa, silna, że znów może być niezależna.

Więcej informacji o przemocy psychicznej i sposobach radzenia sobie z nią znajdziesz na stronie https://www.spokojwglowie.pl/przemoc-psychiczna/.

Warto przeczytać

Hashtagi – jak skutecznie wykorzystać tagi na Instagramie?

Hashtagi – jak skutecznie wykorzystać tagi na Instagramie?

4 dni temu
Dla kogo najlepiej sprawdzi się rower typu cruiser?

Dla kogo najlepiej sprawdzi się rower typu cruiser?

5 dni temu
Tagi: artykuł sponsorowany

Najnowsze artykuły

Koncert radości dla dzieci w łódzkiej Atlas Arenie

Koncert radości dla dzieci w łódzkiej Atlas Arenie [ZDJĘCIA]

Eliza Cichosz
3 czerwca 2023

Weekendowe przejazdy londyńskim autobusem w Łodzi

Weekendowe przejazdy londyńskim autobusem w Łodzi

Eliza Cichosz
3 czerwca 2023

Doping kibiców w meczu ŁKS Łódź – Odra Opole [ZDJĘCIA, WIDEO]

Radio Łódź
3 czerwca 2023

Politycy o nagraniu Andrzeja Seweryna

Politycy o nagraniu Andrzeja Seweryna

Radio Łódź
3 czerwca 2023

Wczytaj więcej
Poprzedni artykuł

Anna Piekarska | Radio Łódź

Następny artykuł

Australian Open 2022. Znamy rywali Kamila Majchrzaka i Magdaleny Fręch

Następny artykuł

Australian Open 2022. Znamy rywali Kamila Majchrzaka i Magdaleny Fręch

Koronawirus: ponad 16 tys. nowych zakażeń w Polsce, 481 zgonów w ciągu doby [RAPORT]

Radio Łódź

  • Zasięg i częstotliwości
  • Historia Radia Łódź
  • Kalendarium Radia Łódź
  • Patronat medialny Radia Łódź
  • Polityka prywatności
  • BIP
  • Kontakt

Audycje i podcasty

  • Ekonomia na co dzień
  • Forum Rolnika
  • Gość po 8 – Rozmowa dnia
  • Jestem EKO
  • Login
  • Reportaże
  • Szkiełko i oko
  • Zdrowym być

Warto przeczytać

Koncert radości dla dzieci w łódzkiej Atlas Arenie

Koncert radości dla dzieci w łódzkiej Atlas Arenie [ZDJĘCIA]

3 czerwca 2023
Weekendowe przejazdy londyńskim autobusem w Łodzi

Weekendowe przejazdy londyńskim autobusem w Łodzi

3 czerwca 2023

Sponsorowane

  • Pracuj.pl
  • the:Protocol

BIP

  • BIP Radio Łódź
  • Informacje ogólne o spółce
  • Struktura Radia Łódź
  • Władze spółki
  • Akcjonariusze
  • Organy opiniodawczo – doradcze
  • Udostępnianie informacji
  • Dokumenty
  • Środki publiczne
  • Ogłoszenia publiczne
  • Instrukcja obsługi BIP

© 2012-2023 Radio Łódź

Bez wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Wiadomości
    • Kryminalne
    • Wojna na Ukrainie
  • Sport
  • Na sygnale
  • Zdrowie
  • Kultura
  • Audycje
    • Gość po 8
    • Reportaże
    • Forum Rolnika
    • Historia Pewnej Piosenki
    • Jestem EKO
    • Kalendarium muzyczne Radia Łódź
    • Login
    • Nasze Dzieci
    • Radio Łódź na wieczór
    • Strefa kibica w Radiu Łódź
    • Szkiełko i oko
    • Wszystko jest fizyką
    • Zdrowym być
    • Zwiesz się zwierz
  • Radio Łódź
    • Kontakt
    • Reklama
    • Promocja
    • Ramówka
    • BIP
    • Polityka prywatności
  • Inne
    • Drogi
    • Edukacja
    • Ekologia
    • Historia
    • Interwencje
    • Komunikacja
    • Lifestyle
    • Motoryzacja
    • Polityka
    • Religia
    • Społeczeństwo
    • Technologie

© 2012-2023 Radio Łódź

Witamy ponownie!

Zaloguj się przez Facebook
Zaloguj się przez Google
Zaloguj przez Linked In
LUB

Zaloguj się do swojego konta

Zapomniałeś hasło?

Odzyskiwanie hasła

Podaj nazwę użytkownika lub adres e-mail konta, dla którego chcesz zresetować hasło.

Zaloguj

Dodaj nową listę

Skip to content
Otwóz pasek narzędzi Dostępność

Dostępność

  • Zwiększ tekstZwiększ tekst
  • Zmniejsz tekstZmniejsz tekst
  • Czarno-białeCzarno-białe
  • Wysoki kontrastWysoki kontrast
  • NegatywNegatyw
  • Lekkie tłoLekkie tło
  • Podkreślone odsyłaczePodkreślone odsyłacze
  • Czytelny tekstCzytelny tekst
  • Reset Reset