Poświąteczny detoks | Jestem Eko
Za nami Święta i Nowy Rok, trudno było odmówić sobie potraw, na które czekaliśmy. Nic dziwnego kuszą zmysły cudownym smakiem i aromatem. Mają jednak podstawową wadę zazwyczaj są wysokokaloryczne do ich przygotowania nie szczędzimy masła, sera czy majonezu.

Na stołach dominuje też ciężkostrawne mięso w różnych postaciach. Po tak ciężkiej próbie nasz organizm, by wrócić do równowagi, potrzebuje wsparcia mówi dietetyczka Magdalena Makarowska.
| Nazwa | Plik | Autor |
| Jestem Eko [02.01.19] | audio (m4a) audio (oga) | |
| Jestem Eko [03.01.19] | audio (m4a) audio (oga) |
BIP


![Po 33 latach Wojsko Polskie otrzymało nowe mundury. K03 Ryś także w wersji dla kobiet [ZDJĘCIA] 4 Po 33 latach Wojsko Polskie otrzymało nowe mundury. K03 Ryś także w wersji dla kobiet](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/11/Nowy-mundur-polowy-K03-Rys-dla-zolnierzy-Wojska-Polskiego-fot-Sebastian-Szwajkowski_5-1-120x86.jpg)

