Poświąteczny detoks | Jestem Eko
Za nami Święta i Nowy Rok, trudno było odmówić sobie potraw, na które czekaliśmy. Nic dziwnego kuszą zmysły cudownym smakiem i aromatem. Mają jednak podstawową wadę zazwyczaj są wysokokaloryczne do ich przygotowania nie szczędzimy masła, sera czy majonezu.

Na stołach dominuje też ciężkostrawne mięso w różnych postaciach. Po tak ciężkiej próbie nasz organizm, by wrócić do równowagi, potrzebuje wsparcia mówi dietetyczka Magdalena Makarowska.
Nazwa | Plik | Autor |
Jestem Eko [02.01.19] | audio (m4a) audio (oga) | |
Jestem Eko [03.01.19] | audio (m4a) audio (oga) |