Sztuka zrywania więzi

Rozstania i kończenie relacji to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu – niezależnie od tego, czy chodzi o przyjaźń, związek romantyczny, czy relację rodzinną. W tym odcinku Eliza Cichosz rozmawiała z psycholożką Aleksandrą Rychlik-Traczyk, dlaczego odcięcie się od kogoś czasem bywa konieczne. Z drugiej strony ekspertka dzieli się wskazówkami, jak rozpoznać chwilowy kryzys i kiedy o relację warto zawalczyć.

Powiedziałyśmy także o tym, w jaki sposób przejść przez proces rozstania z troską o siebie i drugą stronę.