BIP
NFZ promuje „Noworoczne postanowienia dla zdrowia” – bezpłatne programy dla aktywności i zdrowego odżywiania
Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do korzystania z bezpłatnych programów dotyczących aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Jak mówi Julita Rogalska z łódzkiego oddziału NFZ, większość Polaków robi noworoczne postanowienia i zazwyczaj dotyczą one działań na rzecz poprawy zdrowia.
NFZ zachęca do bezpłatnych programów dla aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania
Jak mówi Julita Rogalska, kierownik zespołu profilaktyki w łódzkim oddziale funduszu, warto skorzystać z gotowych rozwiązań. – Badania pokazują, że ponad 70% Polaków rozpoczyna każdy nowy rok postanowieniami noworocznymi. Najbardziej popularnym z postanowień jest zwiększenie aktywności fizycznej, później oszczędzanie pieniędzy i zdrowe odżywianie się. Poza podium znalazł się cel zrzucenia kilogramów.
Aktywność fizyczna zawsze służy poprawie zdrowia, dodaje Julita Rogalska. Programy przygotowane przez Akademię NFZ są dostosowane do różnych potrzeb i możliwości. Instruktażowe filmy są dostępne w internecie.
Czytaj także: NFZ wprowadza zmiany zasad rehabilitacji pocovidowej – więcej pacjentów będzie mogło z niej skorzystać
– Ten darmowy program pozwoli nam zadbać o swoją kondycję i odporność. Jest to cykl filmów treningowych, które pomogą nam m. in. poprawić ogólną wydolność organizmu – mówi Julita Rogalska
Drugi program dotyczący zdrowego odżywiana jest dostępny na portalu diety.nfz.gov.pl.
Więcej informacji o Akademii NFZ można znaleźć tutaj.
ZDJĘCIA, NAGRANIA WIDEO, A TAKŻE WIĘCEJ INFORMACJI NA TEMAT ZDROWIA |
Wartoprzeczytać
![Historie nieodległe. „Ukrywaj się w promieniach”. Obóz dla dzieci polskich w książce i ilustracjach [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/image00018-scaled-120x86.jpeg "Historie nieodległe. \"Ukrywaj się w promieniach\". Obóz dla dzieci polskich w książce i ilustracjach [PODCAST] 2")
