BIPJak wybrać najlepszy probiotyk dla kobiet? Probiotyki ginekologiczne w praktyce
Probiotyki są żywymi kulturami bakterii, powszechnie nazywanymi „dobrymi bakteriami”. Te żywe drobnoustroje są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Występują naturalnie w niektórych produktach spożywczych, ale można je również przyjmować w postaci suplementów diety oraz leków. Probiotyki głównie kojarzone są ze wsparciem układu pokarmowego oraz odpornościowego, ale czy wiesz, że mają one również zbawienny wpływ na mikroflorę Twojej pochwy?
Artykuł partnera
Czym są probiotyki ginekologiczne?
Pochwa, podobnie jak przewód pokarmowy, ma swoją mikroflorę, która chroni Twój delikatny układ rozrodczy przed rozwojeminfekcji. Charakteryzuje się ona obecnością pałeczek Gram-dodatnich, nazywanymi również pałeczkami kwasu mlekowego, z rodzajuLactobacillus.Ten szczep „dobrych” bakterii stanowiok. 96% flory bakteryjnej pochwy ima za zadanie utrzymać odpowiednią kwasowość pochwy.
Niedobórpałeczek kwasu mlekowegolub/iprzerostszkodliwych drobnoustrojów, skutkuje zaburzeniem równowagi mikfobiologicznej pochwy.To zachwianiemoże wystąpić z wielu powodów, np.:
- antybiotykoterapia -antybiotyk eliminujedrobnoustroje chorobotwórcze, ale przy okazji również eliminuje te dobre bakterie, jak pałeczki kwasu mlekowego;
- zmiany hormonalne – przykładowo niedobór estrogenów wpływa negatywnie na stannabłonka pochwy;
- nieprawidłowe nawyki higieniczne -zarówno niedobór, jak i nadmiar higieny;
- miesiączka.
Zaburzenie równowagi mikroflory pochwy prowadzi doinfekcji intymnej, która może dawać objawy takie jak, świąd, pieczenie, ból podczas oddawania moczu lub stosunku. Niestety zdecydowanieczęściej infekcje przebiegają bezobjawowo, co w praktyce opóźnia podjęcie leczenia.
Probiotyki ginekologiczne zawierają pałeczki kwasu mlekowego, z rodzajuLactobacillus,którewpływają pozytywnie na mikroflorę pochwy.Pomagają zachowaćrównowagę oraz utrzymać prawidłową florę bakteryjną pochwy oraz minimalizują ryzyko wystąpienia infekcji intymnych. Probiotyki działają wspomagająco podczas leczenia infekcji, mogą być również stosowane profilaktycznie.
Zaleca się stosowanieprobiotyków ginekologicznychwszystkim kobietom z nawracającymi infekcjami pochwy, stosującymi antykoncepcję hormonalną oraz tym, które są w trakcie przyjmowania antybiotykoterapii. Preparaty te rekomendowane są także kobietom w ciąży i połogu (po konsultacji z lekarzem), w okresie menopauzy oraz kobietom, które częściej zmieniają partnerów seksualnych.
Jak wybrać najlepszy probiotyk ginekologiczny?
Na rynku najczęściej dostępne są tabletki doustne orazglobulki dopochwowe.
- Probiotyk doustny,chociaż jest łatwiejszy w przyjęciu,to jego czas dotarcia do miejsca docelowego jest wydłużony poprzez doustne przyjęcie i zalecany jest raczejpodczasdługotrwałej profilaktyki.
- Probiotyk dopochwowychociaższybko pomaga odbudować mikroflorę, może być nieco trudniejszy podczas aplikacji, ale działa szybko poprzez intensywne namnażanie się w miejscu podania.Jeżelimasz problemy, sprawdźtutajjak stosować globulki?
Warto wiedzieć, żebakterie fizjologicznie zasiedlające florę bakteryjną pochwy są różne dla populacji w różnych częściach świata.W mikroflorze pochwy zdrowej Polki dominują przede wszystkimL. acidophilus,L. fermentumorazL. plantarum. Dlatego bardzo ważne, aby stosowany probiotyk ginekologiczny zawierałco najmniej dwa szczepyLactobacillusz wyżej wymienionych.
Wartoprzeczytać
