BIP
Treningi samoobrony dla kobiet w Zduńskiej Woli
Na zajęciach, poza ćwiczeniami praktycznymi takimi jak chwyty obronne, są także wskazówki praktyczne. To między innymi informacje dlaczego nie należy uderzać zaciśniętą pięścią oraz jak nie prowokować sytuacji niebezpiecznych. Podczas treningów panuje wesoła atmosfera, jednak chodzi tu o poważne sprawy.
– Uczymy się, aby przede wszystkim ktoś, kogo spotka to nieszczęście i zostanie zaatakowany, nie panikował. Najważniejsza jest głowa, by nie stracić zimnej krwi i wiedzieć jak zareagować – tłumaczy Roman Hadrian, trener samoobrony, techniki i taktyki interwencji.
Aby wziąć udział w zajęciach należy być zdrowym i nie mieć żadnych schorzeń. Udział jest bezpłatny. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19, jednak warto przyjść 10 minut wcześniej. Adres to Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zduńskiej Woli przy ulicy prof. dr Tadeusza Kobusiewicza 2-18.
Posłuchaj:
| Nazwa | Plik | Autor |
| Treningi samoobrony dla kobiet w Zduńskiej Woli | audio (m4a) audio (oga) |
