Jak radzić sobie ze stresem? Światowy Dzień Serca w Rzgowie
W podłódzkim Rzgowie zaplanowano dziś (26 września) obchody Światowego Dnia Serca. W hali sportowej czekać będą specjaliści, którzy podpowiedzą jakie znaczenie ma dla nas ruch, zdrowa dieta i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Będzie okazja poznać techniki relaksacyjne i sposoby na zdrowy sen.
– W programie m.in warsztaty nordic walking, gdzie będziemy mówić, jak ważna jest aktywność ruchowa, ale również organizujemy warsztaty z psychologiem, który zwróci uwagę, jak możemy radzić sobie ze stresem. Podstawą tej akcji w Rzgowie jest zbiórka krwi również dla dzieci z wadami serca, które leczone są kardiochirurgiczniew Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki – zaprasza jedna z organizatorek wydarzenia, Krystyna Kornacka z łódzkiej Fundacji Mamy Serce.
Wydarzenie będzie się odbywać w Hali Sportowej w Rzgowie od godz. 9 do godz. 14.
BIP
![Porozmawiajmy o sporcie. Wysoka cena sukcesu [PODCAST] 1 Porozmawiajmy o sporcie. Wysoka cena sukcesu](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/20260915_205948-scaled-120x86.jpg)
![Historie nieodległe. "Ukrywaj się w promieniach". Obóz dla dzieci polskich w książce i ilustracjach [PODCAST] 2 Historie nieodległe. „Ukrywaj się w promieniach”. Obóz dla dzieci polskich w książce i ilustracjach [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/image00018-scaled-120x86.jpeg)
![W Filharmonii Łódzkiej odznaczono zasłużonych dla kultury regionu [ZDJĘCIA] 3 W Filharmonii Łódzkiej odznaczono zasłużonych dla kultury regionu](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/Inauguracja-sezonu-artystycznego-w-lodzkiej-Filharmonii-fot-Sebastian-Szwajkowski_7-120x86.jpg)

