Jak radzić sobie ze stresem? Światowy Dzień Serca w Rzgowie
W podłódzkim Rzgowie zaplanowano dziś (26 września) obchody Światowego Dnia Serca. W hali sportowej czekać będą specjaliści, którzy podpowiedzą jakie znaczenie ma dla nas ruch, zdrowa dieta i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Będzie okazja poznać techniki relaksacyjne i sposoby na zdrowy sen.
– W programie m.in warsztaty nordic walking, gdzie będziemy mówić, jak ważna jest aktywność ruchowa, ale również organizujemy warsztaty z psychologiem, który zwróci uwagę, jak możemy radzić sobie ze stresem. Podstawą tej akcji w Rzgowie jest zbiórka krwi również dla dzieci z wadami serca, które leczone są kardiochirurgiczniew Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki – zaprasza jedna z organizatorek wydarzenia, Krystyna Kornacka z łódzkiej Fundacji Mamy Serce.
Wydarzenie będzie się odbywać w Hali Sportowej w Rzgowie od godz. 9 do godz. 14.
BIP
![Przełom w chirurgii raka piersi. Pierwsza taka operacja w Polsce w Łodzi [ZOBACZ WIDEO] 1 Przełom w chirurgii raka piersi. Pierwsza taka operacja w Polsce w Łodzi](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/mastektomia-120x86.jpg)
![Nagrodzono 61 funkcjonariuszy z Łódzkiego. Kto został Bohaterem Roku? [ZDJĘCIA] 2 Nagrodzono 61 funkcjonariuszy z Łódzkiego. Kto został Bohaterem Roku? [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/Nagrody-dla-najlepszych-funkcjonariuszy-z-wojewodztwa-lodzkiego-fot-Sebastian-Szwajkowski_20-120x86.jpg)
![Warta Sieradz przed nowym otwarciem. Ryszard Mes i Piotr Łęczyński o planach na przyszłość [POSŁUCHAJ] 3 Warta Sieradz przed nowym otwarciem. Ryszard Mes i Piotr Łęczyński o planach na przyszłość](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/10/20261030_132544-scaled-120x86.jpg)

