Jak radzić sobie ze stresem? Światowy Dzień Serca w Rzgowie
W podłódzkim Rzgowie zaplanowano dziś (26 września) obchody Światowego Dnia Serca. W hali sportowej czekać będą specjaliści, którzy podpowiedzą jakie znaczenie ma dla nas ruch, zdrowa dieta i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Będzie okazja poznać techniki relaksacyjne i sposoby na zdrowy sen.
– W programie m.in warsztaty nordic walking, gdzie będziemy mówić, jak ważna jest aktywność ruchowa, ale również organizujemy warsztaty z psychologiem, który zwróci uwagę, jak możemy radzić sobie ze stresem. Podstawą tej akcji w Rzgowie jest zbiórka krwi również dla dzieci z wadami serca, które leczone są kardiochirurgiczniew Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki – zaprasza jedna z organizatorek wydarzenia, Krystyna Kornacka z łódzkiej Fundacji Mamy Serce.
Wydarzenie będzie się odbywać w Hali Sportowej w Rzgowie od godz. 9 do godz. 14.