Jest źródłem wielu witamin i minerałów. Można ją pić, zjadać, gotować, przyrządzać ciasta z jej dodatkiem, sałatki i rozmaite koktajle. Najlepiej zbierać ją w maju, ale ponieważ okres wegetatywny mamy w tym roku trochę opóźniony, to właśnie teraz jest dobry moment na jej zrywanie. O zaletach pokrzywy opowiada fizjoterapeutka Ewa Kuchowicz.