BIP
Sposoby na bieganie | Zdrowym Być
Jeżeli planujemy zacząć intensywne treningi np. bieganie – trzeba się do tego przygotować. Od czego zacząć i jak to zrobić by stopniowo przyzwyczaić organizm do większego wysiłku radzi fizjoterapeuta Damian Danielski.
| Nazwa | Plik | Autor |
| Zdrowym Być – bieganie (cz.1) | audio (m4a) audio (oga) | |
| Zdrowym Być – bieganie (cz.2) | audio (m4a) audio (oga) |
![Zofia Kulik z Nagrodą im. Katarzyny Kobro. Jubileuszowe wyróżnienie wręczono w Łodzi [ZDJĘCIA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/11/Nagroda-Katarzyny-Kobro-w-MS2-fot-Sebastian-Szwajkowski_24-120x86.jpg "Zofia Kulik z Nagrodą im. Katarzyny Kobro. Jubileuszowe wyróżnienie wręczono w Łodzi [ZDJĘCIA] 4")
