Sposoby na bieganie | Zdrowym Być
Jeżeli planujemy zacząć intensywne treningi np. bieganie – trzeba się do tego przygotować. Od czego zacząć i jak to zrobić by stopniowo przyzwyczaić organizm do większego wysiłku radzi fizjoterapeuta Damian Danielski.

Nazwa | Plik | Autor |
Zdrowym Być – bieganie (cz.1) | audio (m4a) audio (oga) | |
Zdrowym Być – bieganie (cz.2) | audio (m4a) audio (oga) |