Maria Dmochowska współorganizowała NSZZ „Solidarność” w Łodzi. Była delegatką na pierwszy krajowy zjazd delegatów związku, który odbył się w Gdańsku w 1981 roku. Internowana w stanie wojennym.

Była łódzką posłanką na Sejm X kadencji z ramienia Komitetu Obywatelskiego a następnie w Sejmie I i II kadencji z ramienia Unii Demokratycznej. Od grudnia 2000 r. pracowała jako doradca prezesa Instytutu Pamięci Narodowej. W 2006 r. została powołana na stanowisko wiceprezes IPN. Funkcję tę sprawowała do czerwca 2012 roku.