W najcieplejszym momencie dnia, termometry pokażą w niedzielę 32 stopnie na Mazowszu, na Podkarpaciu, Opolszczyźnie, w Lubelskiem i na Kujawach. W województwie łódzkim będzie zaledwie 1 stopień mniej.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina, że w upalne dni trzeba pamiętać o nawadnianiu organizmu, ograniczyć opalanie i przebywanie na słońcu.
Należy też zapewnić odpowiednią opiekę dzieciom i osobom starszym, które w upał nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy. Trzeba również zadbać o zwierzęta. Nie wolno zostawiać dzieci oraz zwierząt w zaparkowanym na słońcu samochodzie.Szczególną ostrożność podczas upałów muszą zachować osoby przyjmujące leki, bo wraz z odwodnieniem organizmu, wzrasta ich stężenie w organizmie.

W ciągu dnia najwyższa temperatura występuje pomiędzy 15.00 a 18.00.