Zmęczona? Mamo, nie jesteś sama!

Moje macierzyńskie doświadczenie nie jest duże (to DOPIERO rok z maluszkiem u boku) – ale doświadczenie związane z długotrwałym zmęczeniem liczy się nieco inaczej (to AŻ 365 nieprzespanych nocy). Na szczęście to nie tylko moje doświadczenie, spotkałam na swojej drodze sporo młodych mam, które z jednej strony narzekają, że dziecko nie śpi i że same przez to nie mogą się wyspać – z drugiej przyznają jednak, że odkryły w sobie niespodziewane pokłady siły do przetrwania tej sytuacji. Jak radzić sobie ze zmęczeniem, brakiem snu i narastającą frustracją w pierwszych miesiącach życia dziecka? Posłuchajcie rozmowy z Klaudią Langer z Łódzkiej Pracowni Psychologicznej: