BIP
Specjalne ćwiczenia dla mam ze Skierniewic
Wózek jako sprzęt treningowy, dziecko jako ciężarek przydatny czasami do ćwiczeń jeśli chce się wrócić do formy po ciąży i porodzie – takie podejście proponuje Joanna Bonowska, organizatorka zajęć dla mam.
Trenerka zachęca by na treningi, które odbywają się w parku w Skierniewicach przychodzić ze swoimi, nawet kilku tygodniowymi dziećmi
Posłuchaj całego materiału i dowiedz się więcej:
| Nazwa | Plik | Autor |
| Treningi dla mam z wózkami | audio (m4a) audio (oga) |
Wartoprzeczytać
![Historie nieodległe. „Ukrywaj się w promieniach”. Obóz dla dzieci polskich w książce i ilustracjach [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/09/image00018-scaled-120x86.jpeg "Historie nieodległe. \"Ukrywaj się w promieniach\". Obóz dla dzieci polskich w książce i ilustracjach [PODCAST] 4")
