BIP
Specjalne ćwiczenia dla mam ze Skierniewic
Wózek jako sprzęt treningowy, dziecko jako ciężarek przydatny czasami do ćwiczeń jeśli chce się wrócić do formy po ciąży i porodzie – takie podejście proponuje Joanna Bonowska, organizatorka zajęć dla mam.
Trenerka zachęca by na treningi, które odbywają się w parku w Skierniewicach przychodzić ze swoimi, nawet kilku tygodniowymi dziećmi
Posłuchaj całego materiału i dowiedz się więcej:
| Nazwa | Plik | Autor |
| Treningi dla mam z wózkami | audio (m4a) audio (oga) |
Wartoprzeczytać
![Porozmawiajmy o sporcie | Słów kilka o judo [PODCAST]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/11/20261019_183727-scaled-120x86.jpg "Porozmawiajmy o sporcie | Słów kilka o judo [PODCAST] 2")
![Pogoda na wtorek | Jesienny dzień bez opadów [PROGNOZA]](https://radiolodz.pl/wp-content/uploads/2026/11/wide-shot-park-lake-covered-dry-leaves-with-trees-around-area-scaled-120x86.jpg "Pogoda na wtorek | Jesienny dzień bez opadów [PROGNOZA] 3")
