Z badań wynika, że 70 procent dzieci ma wady postawy. Dlatego przed rozpoczęciem kolejnego roku szkolnego warto zadbać o to, by dziecko miało odpowiedni tornister.

Jan Bondar, rzecznik Głównego Inspektora Sanitarnego podkreśla, że uczeń nie powinien nosić ciężkiego tornistra. – Ciężar, który powinien być równomiernie rozłożony na plecach ucznia nie powinien przekraczać 10-15 procent masy jego ciała – zaznacza. Dodaje, że ta zasada jest często bagatelizowana.

Rzecznik przypomina o tym, że tornister ucznia powinien mieć odpowiednią konstrukcję. – Musi mieć sztywną tylną ściankę, która powinna dobrze przylegać do pleców i równe szerokie szelki, których długość można dopasować do wzrostu dziecka. Wskazane jest zapięcie z przodu na wysokości klatki piersiowej, które stabilizuje plecak – dodaje.

Odradza natomiast tornistry na kółkach. Ciągnięcie ich wymaga zaangażowania jednej ręki i powoduje skrzywienia postawy.

Jeśli dziecko ma źle dobrany tornister, może ucierpieć nie tylko kręgosłup, ale także stawy kolanowe i skokowe. Źle wybrany i zbyt ciężki tornister może stać się powodem częstegobólu głowy u dzieckaoraz utrudniać skupienie.

IAR